中医说，脾在五行中属土，土为黄色，因此……黄帝出来跪求俺了，大哥大哥，咱俩没仇吧？这事能不能少说两句？

　　西医说，一般情况下，便便的颜色都是黄色的。不过，这并不是便便的颜色，而是胆素的颜色。这个胆素又是从哪里来的呢？这问题有点曲折，需要好好说下。

　　我们人体血管内有很多红细胞，是用来运载氧气的。不过呢，红细胞的寿命很短，大概就是3－4个月吧，因此每天都有大量的红细胞死亡。其实人体还是很精简节约的，死亡的红细胞经过分解后，其中大部分物质还要被重新利用。其中血红素就被重新装配成血红细胞，而另外一种胆红素则基本被废弃了，它被转移到肝脏，进入胆汁。随后，胆汁被排入十二指肠参与消化脂肪的过程，而胆红素沿着肠道一路下行。在这里，胆红素生成胆素原，胆素原生成胆素。和便便混合在一起，被排出体外。

　　当然，也有部分胆素原是从肾脏排出体外的，所以要是您喝水比较少，小便也是黄的。俺小时候还以黄色小便上火为由，去找大人要零食吃。原因说来也很简单，俺亲爱的妈妈不知从哪里听说，小便发黄，是体内有火，需要口服冰糖水败火。所以，这个民间偏方就被贪吃的小孩利用了。当然，效果是很好的，水喝多了，尿液的颜色自然要浅下来。

　　由于胆红素是经过肝脏和胆囊进入消化道的，所以得了急性肝胆疾病的人，往往会出现黄疸，样子很可怕，浑身屎黄屎黄的。要从科学道理上说，这“屎黄”还真没叫错，因为都是胆红素和胆素的颜色。还有，新生儿在出生头几周也会出现黄疸，在大部分情况下，这是生理性的黄疸，原因大概是新生儿胆红素形成相对较多，但排泄功能又弱。只要正常吃奶，很快就会下去。实在不行，就要动用紫外灯照射了。

　　在各种养生书籍中，都告诉大家，便便中的佳品是香蕉便，黄色圆柱体。这是很有道理的，说明您身体，尤其是消化系统比较正常。顺便说点恶心的事情给大家听听，咱们国家往东，有一个岛国，其中某些人比较变态。他们一种高档大餐，生产者是一些青春少女，只能吃一种巴拿马产的香蕉，然后排泄出正宗的香蕉便出来，是那些变态者心目中的上品食物，号称黄金便当。不知您看了后反应如何，反正俺第一次听说的时候，当场就吐了。香蕉便固然是很名副其实，但要用来吃，这个这个……枪毙了俺也没这个勇气，更别说这“高档大餐”的售价还不菲。据说香蕉便的产量很少，因为一个人如果长年累月只吃香蕉，俺估计她很快就排不出香蕉便，因为其中营养实在太单一了，身体不可能太健康。

　　再说点高深的事情，如果一个人总是拉浅黄色的便便，那么他有可能是患上了一种吉尔伯特综合征。这是一种遗传病，主要是人胆红素代谢有些异常。不过，这种病似乎危害也不是很大，患者在大部分情况下可能根本没有察觉。就算察觉了，似乎也不需要治疗。总之，如果您没有大量吃进去诸如姜黄素之类的食用色素，但便便是很正宗的屎黄色，外形也比较像香蕉，那么恭喜您，基本上比较健康。

　　可是，如果您如果不幸，发现自己的便便属于五行中的火，就是有红便，那就要小心了……