【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足太阳膀胱经的38穴浮郄，它对因久坐引起的便秘有帮助。今天，我们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第39穴委阳，它是通利三焦水道的大穴，咱们还是先来说文解字~~！

一、腘窝中的动力源

　　委，堆积、积聚、委积也。

　　阳，阳气也。

　　委阳，名意指膀胱经的天部阳气在此聚集。本穴物质为委中穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而化为天部阳气，阳气在本穴为聚集之状，故名委阳。

　　【定位】在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

　　大肠经:商阳、阳溪

　　胃经:冲阳
　　小肠经:阳谷

　　膀胱经:会阳、委阳、阳纲、合阳、跗阳
　　三焦经:阳池、三阳络

　　胆经:阳白、膝阳关、阳陵泉、阳交、阳辅
　　督脉:腰阳关、至阳

　　经外奇穴头顶部:当阳、太阳

健康一线解读委阳穴

　　《灵枢·本输》：“三焦者，中渎之府也，水道出焉，属膀胱”，故其下合穴在膀胱经。

　　下合穴是六腑气血汇聚于下肢三阳经的部位，六腑下合穴是脉气从足三阳经上分出注入六腑的部位，所以和六腑的关系密切。下合穴的异常感觉可以反映六腑病变，如小肠的下合穴在胃经的下巨虚穴，如有疼痛或其他异常感觉，可以推知小肠病、阑尾炎等。

　　下合穴是治疗六腑病证的主要穴位，临证时，常用下合穴以通降腑气，多获良效。如足三里治疗胃脘痛;下巨虚治疗小腹痛;上巨虚治疗肠痈、痢疾;阳陵泉治厥;委阳、委中治疗三焦气化失常而引起的癃闭等。

　　委阳穴和哪个脏腑合呢？它是与三焦合。三焦不是一个具体的有形的脏器，实际上它是一个大通道。
　　2017年诺贝尔医学奖，颁给了三位美国医学家，这三个人的研究成果是什么呢？实际上就是人体的生物钟，其实这和中医的子午流注几乎是一回事。而每天的21－23点，刚好是三焦经当值，此时应该让身体放松会展，有利于三焦的水道畅通。如果你此时再伏案工作，身体就处于一种弯曲和不舒展的状态，也就不利于水道畅通。而委阳穴，因为它是人体九大阳穴之一，刺激委阳穴，尤其是在三焦经当值这个时间点，有助于身体的水液代谢。

三、通利水道

　　前面已经说了，委阳穴是人体的九大阳穴之一，同时，它又是三焦的下合穴。三焦，本不是一个具体的器官，而是一个通道，是沟通人体躯干中、上、下三个部分的大通道。而通道里通常流动的都是液体。人本身70%都是水，这不仅有血液、淋巴液，还有各种各样的组织液。而水液如果没有动力和位差是很难流动的。前面我们已经说了，委阳因处在腘窝处，事实上形成了一个“水坝和枢纽”。它既可以截流从上而下的下行的“水”，也可以疏导由小腿的肌肉强烈收缩上行的“水”，从而完成一个“水利枢纽”的工作。当人体水液代谢正常了，人体的气机也就畅通了，毕竟人体70%都是水。

　　刺激委阳的最好方法是拍打，当在腘窝处大力拍打时，实际上，它会对气血同时产生上下两个方向的冲出力，既有助于上游的气血下行，也有助于下游的气血上行回流，真正起到了一个水利枢纽的作用。

四、总结

　　1、腘窝中的动力源

　　2、三焦的下合穴

　　3、通利水道

　　这正是：腘窝中处一阳泉，承上启下动力源，下合三焦疏水道，委阳穴里找平安！