今天起进入初伏 学习如何养生
(摘自:搜狐博客)今天署伏。“入伏”,伏是隐藏的意思,据《史记》文字记载,“伏者,隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称,大约在7月中旬到8月中旬这一段时间。
中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的,天干由:甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成,地支:由子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二个字组成。
按规定,从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏,并作为“头伏”的第1天,第4个“庚日”定为“中伏”第一天;从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日,第2个庚日定为出伏,即伏天结束。
2010年的“三伏”天
初伏:7月19日(农历六月初八)——7月28日(农历六月十七)
中伏:7月29日(农历六月十八)——8月7日(农历六月二十七)
末伏:8月8日(农历六月二十八)——8月17日(农历七月初八)
农历“三伏天”,既一年当中最热的一段时间。 俗话说“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。”头伏吃饺子是传统习俗。因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的饮食中是最开胃解谗的食物了。
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