【byb.cn】（摘自：国家经济门户）近日，网络各大论坛都出现了一组美女道姑的图片，四名九零后年轻貌美的道姑在宿舍、户外的生活照被曝光，照片被网友纷纷转载、评论，并被网友称为“道姑党”。很多生活在都市中的网友都表示非常羡慕这种闲云野鹤的生活，并称赞这些道姑的精神状态非常好。记者几经周折找到了这几名“道姑党”，通过采访了解了她们修生养性的“秘笈”。

　　“道姑党”的日常健身方式便是太极。众所周知，太极是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体运动文化，更是被誉为我国的“国粹”。其拳理来源于《易经》、《皇帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统的哲学、艺术、武术等经典著作，并且在长期的发展过程中吸收了道家、儒家等文化的合理内容。

　　这些年轻女孩每天练习太极，可以感受到太极中的“中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔并济”，在行云流水搬的运动中使得身体更健康。

　　除了运动，“道姑党”也分外注重饮食养生，《太平经》有言：“万物须雨而生，是其饮食也。须得昼夜，壹暴壹阴，昼则阳气为暖，夜则阴气为润，乃得生长。居其处，是其合阴阳也。” 记者了解到，这些道姑平时都是吃素食，山里的竹笋、青菜、蕨菜、蘑菇都是她们日常食物。记者还发现了这些只吃素食却气色良好的秘密，就是每天都在食用一些红枣制品。

　　据医药古籍《名医别录》记载：红枣具有补中益气、养胃健脾、养血壮神、润心肺、生津液、悦颜色、解药毒、调和百药的作用，常食用红枣有增强体能、加强肌力的功效。因此我国自古就有“一日食三枣、郎中不找”之说。特别是对于女性，能够保养气血，红润肤色。

　　“道姑党”中的一位道姑告诉记者，她们平时不仅每天吃红枣，用红枣煮粥，用红枣浓浆冲水作为饮品也是必不可少的。记者得知，这位道姑所说的红枣浓浆是由汉波公司推出的汉波红枣浓浆，通过真空浸提、复合酶解、三效旋转降膜浓缩等高新食品生产技术将黄河流域原生态红枣种植基地优质大红枣进行浓缩制造而成，7斤大枣才能浓缩提炼为1瓶汉波红枣浓浆。

　　精选优质大红枣，配合药食同源的阿胶、当归、枸杞，富含钙、铁、锌、VC、粗多糖及膳食纤维等营养成分，更利于人体的吸收。通过补气养血来改善人体体寒怕冷、两目干涩、皮肤粗燥、心悸失眠等多种症状。因此这些道姑虽然平时只吃素食，但是气血充足使他们看起来体态轻盈却又精神饱满。