【byb.cn  XJ】 2009年7月24日，受新东方教育集团的邀请，赴贵阳为全国高校数字图书馆发展论坛的嘉宾做健康讲座。一天多的时间，有一点心得，为各位网友分享一下。

        这次讲座安排的时间是在7月24日晚上8点，由于最近北京和贵阳经常下雨，航班总是延误，为了不影响讲课，我将时间提前了半天，按计划下午就能入住酒店，可以稍微休息一下做准备，即使飞机晚点，也不会影响晚上的讲课。

给教授们讲健康压力很大

　　参加这次论坛的，绝大多数都是高校的图书馆馆长，很多人都是教授、副教授，在学术方面都各有建树，因此为他们做健康讲座，确实花费了一番功夫，光准备这些演讲的文字、图片、视频(共７０多M)，就花费了我一周的时间，毕竟压力很大，因为这是第一次为高级别的听众做演讲，而且是新东方请的，因此，千万不能掉以轻心。早在２周前，组织者就多次询问我准备的情况如何，要求看我的PPT，但当时，我连一个字也没有写呢。毕竟，全部的知识都在我脑子里，只是没有归纳而已。但我坚信，一定能讲好。直到临出发前一天晚上，我的所有演讲稿才准备完毕，虽然细节的地方还需要修饰、美观，但已经没有太多的时间了。

　　出发前，天气预报就说两地都有降雨，我心里很紧张，因为怕飞机误点。不过，天随人愿，起飞降落都很正常，所有的雨都在这时终止了。

入住天怡豪生大酒店

　　本来时间很充裕，到了饭店不过才一点。本想好好休息一下，准备晚上的演讲，但不曾想一位广西的女网友早在上午就追到了我下榻的饭店等我，结果害的我既无法准备演讲，也无法休息，因为她见了我就不停地问我养生的各种知识，恨不得把我几年的养生心得在几个小时之内学会。我都快疯了，我求她，能不能在我演讲完了再问我。

　　原定于晚上８点的讲座因故改在了８：３０举行，由于听众们白天外出了一天，旅途劳累，因此，我有些担心讲座效果。但既然如此，我还是充满了激情为大家做“一起学养生”的演讲。演讲分成四大部分，第一是介绍我的职业生涯，因为很多人不明白，一个做IT的人，是如何转变成一个“医生”的;第二部分讲为什么要养生，这个部分是个重头戏，主要是讲观念问题;第三部分讲如何养生，主要是介绍从饥饿感、大便、睡眠、男人的晨勃和女人的例假四个方面入手，调理健康;第四部分讲的是养生的手段，介绍了按摩刮痧拔罐通经络、喝汁、泡脚和营养素和对人体健康的功效。由于是第一次用电脑做演示，我不太会用PPT，只好做成网页形式，穿插了大量的图片和视频，而且好处是，讲课的主菜单一直显示在屏幕上，给人以清晰的架构，也便于掌握进度，因此，除了美观做的不够以外，效果还是挺不错的。

大家听的还挺认真

有些问题你要和听众有沟通

　　我对自己的演讲能力充满信心，因为我天天在网上解答网友们的疑问，有丰富的案例，讲健康，实际上就是讲观念，讲故事，所以，只要故事内容丰富吸引人，不怕听众不爱听。演讲开始，还有人打瞌睡，过了半个小时，演讲开始进入高潮，几乎所有的人都瞪大了眼听我说，并时而发出阵阵的笑声。我明白，演讲成功了，听众的这种兴奋劲也感染了我，因此越讲越来劲，越讲也越顺，我看组织者眼里那种担忧之情早已经被满意所取代。