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花溪：如何才能做到运动养生
编者按：我们都知道一句话：生命在于运动。那从养生的角度来看，什么样的运动才符合呢？现在很多人，都会觉得，到健身房里做运动，练杠铃，骑单车，上跑步机，出一身大汗，这才叫运动。其实，这种运动，对身体是一种伤害，爱立信前总裁不就是倒在跑步机上了吗？健身操教练马华不是长年在健身房运动，最后也因白血病去世？
网友花溪：养生不是叶公好龙
叶公好龙这个典故，想必大家一定知道。可面对养生热潮，很多人也都属于这种叶公好龙的情况。这不花溪就遇到了这样的情况。为了让大家很好地理解这种假养生的人和叶公好龙的关系，我们先来看看这个典故。
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