（来源：生命时报）最新版“中国血脂管理指南”为慢病人群划出坏胆固醇两条警戒线
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上回书，我们解读了经外奇穴的第80穴里内庭，它是一个治疗因吃撑了引起消化不良的穴位。今天，我们继续解读第81穴女膝，它对缓解因经络不通引起的足跟痛有帮助，咱们还是先说文解字~~！
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书评
（来源：生命时报）你在高处着急找路，下面的人小如蚂蚁，你可能一失足从高处坠落，瞬间你的心缩成一团;在崎岖的小路上，你拼命奔跑着，后面不知道是谁在追赶，你感觉自己的腿越发沉重，急得抓狂;在考场上，卷面模糊不清，你的大脑一片空白，钟表的滴答声不停，你心中哀叹：完了……这些噩梦大概很多人都不陌生。
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事件
（来源：生命时报）精液常规分析是评价男性生育能力最基础的检查，对医生判断病情有较高的参考价值。一些不育患者会在多次检查后对结果进行比较，以判断治疗效果，但很多人会发现，短期内的检查数据差异比较大，甚至来回变，导致心理压力巨大。
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（来源：生命时报）《千金要方·房中补益》中写道：黄帝杂禁忌法曰，人有所怒，血气未定，因以交合，令人发痈疽。及远行疲乏来入房，五劳虚损、少子。且妇人月事未绝而与交合，令人成病，得白驳也。《三元参赞延寿书·欲有所忌》中说：赤目当忌房事，免患内障;金疮未瘥而交会，动于血气，令疮败坏……这些都提示我们，性爱需适时，避免在以下情况同房。
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（来源：生命时报）新环境刺激多巴胺晒太阳促进勃起力经常旅行，性更频繁
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（来源：中青报）提倡儿童每天户外活动至少2小时，从幼儿园开始定期检查视力、屈光度等，推动近视科学矫治……防治“小眼镜”不只是一家之事，还需要更多公共卫生“大处方”。
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（来源：中青报）上海南湖职业技术学院健康护理系护理专业大二学生吴梦贤，曾到上海虹口区某老年福利院实习。一进大门，吴梦贤就看到了一个令人揪心的场景。老人家属正用灌注器给吞咽困难且嗜睡的老人注射牛奶。家属没有意识到这样不仅无法帮助到老人，甚至可能给他带来生命危险。
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（来源：生命时报）超加工食品是指经过复杂的工业加工而制成的食品，比如面包、火腿肠、方便面等。多项研究表明，超加工食品摄入量与肥胖、心脏病、糖尿病风险呈正相关。《英国医学杂志》刊登一项新研究发现，常吃超加工食品，尤其是超加工肉类，会增加死亡风险。
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（来源：生命时报）酱油是很多家庭必备的调味品，市场上这类产品五花八门，要想挑出好酱油，不妨遵循以下几个原则。
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（来源：生命时报）新鲜果蔬是首选奶类杂粮不能缺膳食补钾“金字塔”
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（来源：生命时报）根据脂肪含量的不同，乳产品可分为高脂和低脂两类。高脂乳产品包括全脂牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等，脂肪含量高、奶味浓郁。低脂乳产品包括脱脂牛奶、低脂酸奶等，往往经过去脂处理或原料自身脂肪含量较低。
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（来源：生命时报）茴香原产于地中海地区，最初被当成药物来使用。中世纪时，欧洲人常把茴香制成敷剂，用来缓解眼疲劳。我国古代人认为其“煮臭肉，下少许，即无臭气”，故名“茴香”。
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事件
（来源：生命时报）今年年初，前瞻产业研究院发布的《2024年中国智能电视交互新趋势报告》显示，从2016年到2022年，短短几年间，中国电视开机率就从70%断崖式下降至不足30%。电视机似乎正在沦为一件无用的“家庭装饰品”。
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人过50，阳气开始衰败，各种关节痛也找上身来，尤以膝关节疼痛表现的最为突出，这主要因为它是人体承重的大关节。而肩关节的问题，往往被忽视，除了肩周炎发作时疼痛及活动受限会引起重视，而像肩关节活动时关节异响及活动轻微受限的问题，则往往被忽略。如果对此不重视，症状会出现累积，有渐进的发展，影响生活质量，那如何判断肩关节需要调理呢？今天咱们就说说这个问题。
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（来源：生命时报）目前多为中介式管理，不缴社保，从业者缺乏归属感家政业应转向“员工制”
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事件
（来源：生命时报）据统计，老人65%~80%的苏醒时间是坐着度过的。近日，一项发表在美国《美国医学会杂志（网络公开版）》的新研究显示，老人减少久坐有助降血压。
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事件
（来源：生命时报)今年2月，英国沃尔索尔市一位名叫迈克·费希尔的老人，参加了一场走式足球赛（为鼓励老人运动而发明，规则为禁止跑步），以庆祝自己90岁生日
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（来源：生命时报）据统计，高达25%的意外跌倒会导致老人严重受伤。《美国医学会杂志·内科学》刊登的一项最新研究发现，老人的许多跌倒与降压药有关，服用降压药可能使危及生命的骨折风险增加一倍以上。
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（来源：生命时报）近日，《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》杂志发文指出，现代快节奏的生活方式和精神压力，严重影响了人们的睡眠，睡眠障碍成为一个被忽视的公共卫生问题。
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