（来源：生命时报）预防代谢疾病增加心肺功能提高身体免疫坐站睡动有个最佳比例
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（来源：生命时报）夏季天气炎热，蚊虫多，风油精和清凉油就成了很多家庭的夏季必备药品。两者皆可清凉、止痛、止痒，适用于蚊虫叮咬、头痛、头晕、晕车等不适症状。不少人认为它们的功效差不多，可以相互替代，实际上两者是有明显差异的，用法也有所不同。
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（来源：生命时报）关注体重睡眠控制碳水摄入空腹血糖5.2助长寿
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（来源：生命时报）炎炎夏日，白天烈日炙烤着大地，夜晚城市中仍是热气腾腾。德国环境健康研究中心近日研究发现，夜间高温会增加中风发病风险。
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（来源：生命时报）走路腿疼下肢发麻趾甲变色伤口难愈高血脂常表现在腿上
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（来源：生命时报）双下巴变明显了、走路时大腿根磨得慌、多走几步路就开始累……出现这些情况，很多人可能不会想到体重问题。但实际上，即便是轻度的体重超标，机体也已经开始发生一系列变化了。
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（来源：新华网）新华社北京7月14日电（记者田晓航）今年7月15日入伏。中医专家介绍，“三伏”是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗，能够有效防治虚、寒类疾病。
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在上一篇“前言”中，我们重点解读了要学习《黄帝内经》的四大理由，总结归纳如下：第一，内经是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首（黄帝内经、难经、伤寒杂病论和神农本草经），所以想了解中医、学习中医、从事中医者，此收为必读;第二，内经分为素问和灵枢两篇，各81章，前者为偏重哲学的宏观层面，后者偏重治病的微观层面;第三，中医的精髓只要掌握好两点就够了，一个是阴阳，一个是经络;第四，道法术器，是中医的四个层次，只有在走在了正道上，法术器才有可能发挥治病的作用，反之就是南辕北辙。今天，我们将开始内经素问篇的正式解读，第一篇，上古天真论的第一部分，百岁不衰。
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（来源：生命时报）不少人侧躺时间长了，或打完乒乓球后，总感觉被压或挥拍一侧的胸部开始疼痛，很像是心脏在抽痛，到医院就诊后很多会被确诊为锁骨压伤。
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（来源：生命时报）帮助关节维持稳定大多时候不疼不痒长“骨刺”是种自我保护
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（来源：生命时报）河北读者兰女士来信：我今年38岁，好像因为太容易生气而人缘不佳，自己的健康状态也不好。我自认为平时人际交往言行都挺得体的，也很照顾他人想法，但有时候，就是不知道为什么怒火就突然爆发了。
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（来源：生命时报）做一次等于快走15分钟，强健心脏还能睡好病少性爱越做越健康
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（来源：生命时报）苹果桃子高果胶大蒜洋葱菊粉多六类食物富含益生元
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（来源：光明日报）健康讲堂】人们的口味越来越重了吗？现如今，无论是在家还是出游，从大家的饮食习惯上不难看出，摆上餐桌的食物越来越丰富，口味也越来越重。数据显示，我国人均每日烹调用盐已达9.3克。
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（来源：北青报）生活中你有没有遇到过这样的窘境，急需“放水”却怎么也找不到厕所，尿意带来的紧迫感让人大气不敢出，担心膀胱随时会“爆炸”。的确，我们的膀胱是有底线的，但当尿液再也无法容纳时，到底会发生什么？今天就来请医生为我们揭秘憋尿对膀胱的影响。
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（来源：北青报）这天气，说热就热起来了，一点没给腰上的赘肉留下余地。俗话说“这月不减肥，下月徒伤悲”，留给我们“悲伤”的时间不多了，赶紧行动起来吧！
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（来源：北青报）针对“整容失败”的流言，近日，演员李宗翰深夜发文并晒出诊断报告，澄清自己并未整容。原来，导致李宗翰面部肿胀，甚至有点“科技感”的真凶竟是甲亢。今天，内分泌与代谢科的专家就来跟大家聊聊甲亢对颜值的影响。
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（来源：生命时报）茶能生津解渴，但经常有人感到越喝越渴，还有不少人表示，前面几杯很解渴，后面越喝越觉得口腔、喉咙干涩或锁紧，其原因大致有以下两点。
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（来源：生命时报）俗话讲，“十人九湿”，说明湿气重是很多患者都存在的问题。
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（来源：新华社）这是我国出生人口健康水平提升的一张成绩单——与5年前相比，全国因出生缺陷导致的婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率均降低30%以上，神经管缺陷、唐氏综合征等严重致残出生缺陷疾病发生率降低约23%。
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