【byb.cn 人体管道工】最近一年来，时不时地感觉两膝盖酸软，特别是起夜或者早上起床时，会有一阵感觉膝盖酸软无力，需要过一会儿才好。上个雪季在崇礼滑雪时，有时也会遇到膑腱酸软的情况，当时以为是过度疲劳所致，但后来发展到即使不做任何运动，有时也会感觉膝无力，这究竟是怎么一回事呢？

一、膝酸

　　也许很多人认为这是肾虚了，因为无论是治疗肾阴虚的六味地黄丸，还是治疗肾阳虚的金匮肾气丸，在适应症上，都提及了“腰膝酸软”，难道我是肾虚了吗？可我自认为身体还不错啊？！

　　说到酸，我们还是先来说文解字。酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17－19点，刚好是肾经当值;而“夋”字， 意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了，气血供应不足，故而酸。

　　即便就是肾虚了，可我也不想吃药，所以，我决定先尝试一下中医的外治法，最先试的就是艾灸。

　　一个朋友给了我几盒艾艾贴，那天试着贴了一下，虽然不干胶贴着方便，但感觉火力不足，穿透力不够。于是换成传统艾灸，火力到是足够了，但耽误时间，并且烟还熏人。虽然灸完了以后膝盖发热，感觉很舒服。但一天以后，膝酸的症状并未有明显的改善，这可咋整啊？

二、拔罐

　　艾炙不行，那刮痧吧？可这个地方是肉少骨头多，也不适合刮啊。拍打吧？动静又太大，也耽误时间，想来想去，想到了拔罐。于是先试了一下右腿，这一拔，不小心居然拔出了水泡，大约是在脾经血海穴的位置，见下图：

　　大约拔了10多分钟就水泡了，摘了罐用针捅破之后，过了几天，水泡渗液慢慢出干净了，泡也基本上干瘪了。

　　拔完罐以后，最明显的感觉，就是膝盖酸软状况有好转，于是一不做二不休，开始拔左腿：

　　这次拔的时间有点长，大约20多分钟。为啥长呢？其实拔了10多分钟，我就感觉血海那个位置要出水泡，因为你会感觉有无数的小针在刺你那块的皮肤，于是，我留罐的时间就有意识延长，直到水泡越变越大......

　　针刺感几近消失后，才把罐摘下来，刺破，水尽出，一张餐巾纸都湿透了，几日后，罐伤处的渗液变少......

　　左腿拔罐以后，膝盖酸软的状况改善也很明显，可以说是起到了立竿见影的效果。

三、原理

　　前面我们提到了“酸”这个字，是气血不足的表现，既然是气血不足了，当然就会有酸软的症状。拔罐的目的，是通过负压将周围的气血吸到拔罐处，强行给此处灌注气血。

　　那新鲜的气血被调过来了，必然会将原来陈旧的东西挤压出去，此时，我们就看到了那出的一堆水泡。当刺破之后，黄水尽出，居然是凉凉的感觉。

　　有看官问了，这拔出来的水到底是什么呢？

　　中医认为，这是湿邪，西医认为可能是淋巴液。

　　可为什么在膝盖周围拔了一圈罐，却只有血海穴周围出水泡呢？

　　血海，有血的海洋之称。名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名血海。

　　之所以有血的海洋之称，是和它所处的位置分不开的。它位于大腿股四头肌的边缘。四组强壮的肌肉，成为了血液存储的海洋。

　　从上面的四张图，我们已经清楚地看到了“股四头肌内侧头”的位置。如果说绝大多数的的穴位都在洞（穴）里的话，那血海穴则是一个例外，它不是在洞里，而是在肌肉的深层。

　　既然靠近这个血的海洋，怎么膝盖还会因气血不足而酸软呢？

　　就是因为那些水泡里的湿占据了位置，阻挡了新鲜气血的进入。

　　可那位看官问了，为何湿会在关节处出现呢？

　　中医认为，湿走关节。什么意思呢？人体是一套智能系统，当有湿邪的时候，它就会尽量将湿排出体外，以免累及内脏。但身体其它的地方相对来说都“密不透风”，唯有关节处有隙可乘，所以，都将湿邪堆积于此了。所以，很多有痛风、类风湿、系统性红斑狼疮的人，都会有关节疼痛，或者晨僵的症状，其实，主要是因为身体将垃圾都堆在关节了，使得关节活动受限所致。

　　而我通过拔罐，将周边的新鲜气血引过来，灌注于此，正的东西进来了，就要把湿邪的东西挤出去，也正因为如此，得到了充足新鲜气血的供应，膝盖就不会酸软了，道理其实很简单，这和肾虚真没关系，不是肾供应气血的能力下降了，而是输送的通路受阻了，千万不要被忽悠了。有此类问题的朋友，不妨试试，简单方便，无任何副作用。

　　当然，不是说只有关节处才会拔出水泡，其他的部分也会有，比如，我在脾经的大包穴和膀胱经的殷门穴处，也拔出水泡了，见下图：

　　所以，但凡能拔出水泡的地方，基本上都存在着湿邪，拔罐是一种很好的祛湿之法。

　　说明：

　　第一，留罐的时间，大约在20－30分钟。不要刻意为了出水泡而出水泡，拔的时间过长，也伤气血。不要试图全身拔水泡，那样会疼的你晚上睡不了觉，要循序渐进才可。

　　第二，出了水泡之后，用针挑破，将水挤压……

　　第三，泡破之后的几天内，还会陆续有渗液，只需要用纸撵压干即可。

　　第四，等泡的伤口完全愈合了，再在此处拔罐，应该就不会再出水泡了，说明湿已经被排出体外了。