【byb.cn 人体管道工】有一些人在腰骶上，有两个大“酒窝”。从人群划分比例来看，儿童和女人稍多，但男人也有。曾经有网传，有腰窝者肾虚也。再后来，又有不少中医专家对此进行了澄清，说此窝与是否肾虚并无关联。那这个窝到底是怎么一回事呢？今天我们就来讨论这个问题。

一、西医称之为米氏菱形窝

　　腰骶上的这两个大“酒窝”，在西医上，还真有记载，被称为“麦凯斯菱”，或因中文译名的出入，又被称为“米氏菱形”，不过，说的不是具体这个窝的点，而是一个菱形区域，如下图：

　　当然，这个区域，包括了我们所说的大“酒窝”(俗称腰眼)，也是中医上的经外奇穴－腰眼穴的位置。

　　麦凯斯菱是德语Michaelis Raute（英语Rhombus of Michaelis或Michaelis‘ rhomboid）的误译，中文的正确表述为“米氏菱形窝”。

　　米氏菱形窝，是由德国妇产科医生古斯塔夫-麦凯斯潜心研究臀部多年后的丰硕成果，据资料介绍，麦凯斯医生通过长期的观察发现，女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧，因而形成一个微微突出的菱形体。

　　这个菱形体，表明了骶骨脊柱的位置，此发现为医学界所共识，并以发现者的名字命名“麦凯斯菱”。这还不算，麦凯斯医生在“麦凯斯菱”的两侧，发现各有一个窝，两个窝显得大而深，如水波中的旋涡，此涡后来被西方美学家称之为“圣涡”。

　　有网传，只有3%的女人有此窝，即便是美女也未必能够拥有性感的腰窝。因为在西方美学界的钛金属眼中，腰窝被称为“圣窝”。于是，腰窝成了网络上美女认证标签中最难的一个。卧蚕+唇珠+美人肩（锁骨窝），这只能算普通美女，真正的高颜值、性感身材的美女还要必备腰窝。在很多男人眼中，它就是女性身体的美丽之眼，觉得女人的腰窝超级性感，甚至比有锁骨窝的美女还难得一见：

　　这个凹陷，无论男女，均有可能出现，但“米氏菱形窝”这个名词更多地和女性联系在一起，主要用于在妇产科学中用于判断女性骨盆的大小和位置，对女性产道的大小提供间接的指示。

　　有资料显示，即将临盆的产妇，当其站直时，会在腰骶部显示明显的米氏菱形窝，此窝的出现，和我们通常所说的宫颈口开十指一样，对指导生产有一定的参考意义：

　　第五腰椎棘突下点的标志：　　

　　孕妇的腰直挺后，在腰骶部可见一菱形窝，称米氏菱形窝。菱形的上角是第五腰椎棘突，两侧角则相当于两侧的髂后上棘点，下角为两侧臀肌的交叉点。在两侧髂后上棘联线中点上约2～2.5cm处，即为第五腰椎棘突下点。

　　在生产阶段，胎儿的头部作用于母亲背部的米氏菱形窝区域，会造成的产妇集中于背部、尤其是骶骨和尾骨附近的疼痛感;此时米氏菱形窝也会随着骨盆的外扩而出现扩张。有资料提及，此时产妇一般可举起双手、背部呈弓形，以帮助生产。

二、中医称之为腰眼穴

　　这个名称很形象，第一，它位于腰部，第二，它就像腰上长了两只眼睛。当然，更确切的是，中医真的有一个穴位就叫腰眼穴，不过，它不在十二正经上，也不是任督二脉上，而是一个经外的奇穴－腰眼穴。

　　关于腰眼穴，中医书上是这样描述的：

　　【定位】：位于腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
　　【主治】：痨瘵（痨病），传尸，羸瘦，消渴，虚劳，急性腰痛，慢性腰痛，腹痛，尿频，遗尿，肾下垂，睾丸炎，腰椎骨质增生，腰部软组织损伤，小腹痛，妇科疾患
　　【刺灸法】：直刺0.5～1寸;可灸。艾炷炙5～7壮，或艾条炙10～15分钟。

　　下面这个小视频，是美女中医专家李智，于2014年7月23－26日，在江苏卫视《万家灯火》栏目中，制作的一个《健康金窝窝》节目中，有关腰窝部分的节选，大约4分半钟，大家不妨看看，对于你了解此穴，还是很有帮助的。

中医专家李智解读腰窝

三、我是如何认识大“酒窝”的

　　经常给学员做按摩，我发现一些人腰上确实有这个大“酒窝”，男女都有。比如，在2016年10月29日举办的刮痧培训班上，一位来自福建的43岁女士，腰骶上就有两个大酒窝，且妇科还真有问题，有图为证：

　　当时我是这样记述这位女士的情况的：

　　大家注意她的肩颈出痧很淡，说明其气血不足。后来Y女士告诉我，她前一段时间，已经闭经三个月了，后来吃了中药才恢复的。

　　但从后背来看，气血还可以，但腰骶部八髎穴附近有两个大酒窝，这属于先天的肾气虚。搓八髎时，小肚子能热，但腿不热，说明其下肢膀胱经还是堵的很厉害。

　　其实不只是女人，男人也有腰窝，如下图：

　　虽然现在网上对大“酒窝”是否肾虚有不同的意见，但就我个人的实践来看，因为腰窝穴本身，确有治疗妇科疾患的作用，同时，它又与膀胱经上著名的八髎穴、以及命门、腰阳关穴靠的很近，所以，它应该对泌尿和生殖系统的疾患有治疗作用。

　　根据我个人的经验，皮肤腠理与肌肉之间，一定要有空隙，这样便于气血的流通。而有相当多的人都是粘连的。比如我们在后背捏脊时，到了腰部大多提不起来，全都粘连在一起了，这些人，多半会伴有妇科、男科的问题，同时，还会有腰酸、腰痛的症状，这都表明腰骶部的经络和气血不通，检测手段就是搓八髎。如果能在很短的时间内（我基本上超不过5下），小腹和脚后跟都能热，就说明腰骶部的经络是畅通的。反之，如果按摩师搓上几十下，甚至上百下，只是被搓的部位局部热，热量不通透过小腹，也不能下传至脚跟，前者说明妇科和男科有问题，后者说明膀胱经不通，会有下肢凉的情况。

　　如果通过搓八髎诊断出腰骶部的经络不通该怎么办呢？最有效的方法就是在此处刮痧、拔罐，如下图：

　　先刮痧，然后一般留罐20分钟，如果体内有湿气，患处就会被拔出水泡来。包括腰眼（大酒窝）处，你也可以拔，拔完罐以后你会发现，那个瘪下去的大酒窝，慢慢会变浅，直至消失，其实，这是因为粘连的部分被拔罐拉开气血充盈了以后的结果。过一段时间你会发现，再在此处捏脊，就会很容易将皮肉提拉起来了，此时再搓八髎，一般小腹就会热起来（阳透阴了）。当然，还是会有一部分人脚无法热，那你就要顺着腰腿一步步往下排查，看看到底经络堵在哪了。

　　总之，出现腰窝，不是简单判断是否肾虚的金标准，可以证明的是，健康的人，腰骶（包括腰窝）的皮肉应该可以捏提起来，搓八髎应该小腹能热，如果有腰窝，且搓八髎小腹也不热，那你要做的就是把整个的腰骶拔上罐，把那个腰窝拔起来才对，这样经络就畅通了，气血才能很好地运行，那些所谓的与妇科、男科有关的肾虚问题，也就可以很好地解决了。