【byb.cn 人体管道工】有人听说过死臀综合征吗？“死臀综合征”又叫“臀肌失忆症”是一种臀肌功能缺失的疾病，可能会引起腰部、髋部及膝关节疼痛？什么原因导致“死臀综合征”呢？这种症状出现的幕后黑手之一就是久坐。

　　大家想一想，现代人是不是比20、30年前坐的机会多多了，那会儿在办公室，抄个文件，屁股没坐累，手先累了;电话机还少;接个电话还要跑老远;上班，不是公交就是骑车，和现在比起来，久坐的机会太少了，所以那会儿也没有啥“死臀”。可随着电脑、手机、汽车、飞机的普及，人们工作和出行的方式有了很大的变化，有越来越多的机会坐着，甚至一坐数小时不动地方，久而久之，屁股是越坐越硬，身体是越坐越累，从而引发一系列的不适，今天就和大家谈谈这个“死臀综合征”。

一、死臀形成和危害？

　　在中医学里，有一个名词叫“五劳七伤”。

　　“五劳”是指：久视，久卧，久坐，久立，久行这5种过劳病因素。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”

　　“七伤”是指，忧愁思虑伤心，大怒气逆伤肝，形寒饮冷伤肺，大饱伤脾，强力举重、久坐湿地伤肾，恐惧不节伤志，风雨寒暑伤形。

　　今天咱们重点说说这五”劳“中的“久坐”的问题。“勞”，是劳的繁体字。而“劳”字的小篆字形，上面是焱( yàn)，即“焰”的本字，表示灯火通明;中间是“冖”字，表示房屋;下面是“力”，表示用力。夜间劳作。本义:努力劳动;使受辛苦。你可以理解为用力过火了。毕竟三个火，更能代表劳的本意。

　　中医认为：五劳中，“久坐伤肉“，而脾主肌肉，所以，现在那么多胖子，大都和过劳久坐有关，脾主运化，久坐导致脾运化失调了;

　　而七伤中：大饱伤脾，现代人不仅久坐，而且还胡吃狂吃，尤其是在IT公司里工作的白领，经常的吃外卖，你想想，又久坐，又狂吃，伤的都是脾，所以有些员工，在几个月的时间里，就迅速发胖，和这个都有关系。

　　因此，“劳”这个字，和“久”是有关系的，不管是什么样的一种姿态，如果持续过久了，就是劳。比如“过劳死”，就最能形象地理解劳这个字了。还有我们现代人得的颈椎病、腰椎病，都是和久坐用电脑、开车、坐飞机等有关系，这些病，都是积劳成疾的结果。

二、死臀的检测标准

　　久坐负担最重的是哪个部位呢？当然是我们的臀部。上下半身的气血都要通过臀部进行沟通的，可偏偏久坐使这个地方形成了一个大“拐弯”，并且还总被“压迫”着。就像河道一样，但凡在拐弯处，水流速度必然减慢。同样，人体的气血也会在拐弯处减慢，久而久之这个地方就会形成毒素和垃圾的堆积而堵塞“河道”。

　　在2019年9月，我曾经写过一篇文章《为何很多女人的屁股是凉的？》，曾经提及过屁股经络堵塞的问题。但“死臀”这个词，今天还是第一次写。那什么样的臀是死臀呢？给大家三个检测标准，三个字，一凉二疼三垂。

　　第一、感觉凉

　　只要你总感觉屁股是凉的就是死臀，就说明气血供应出现了障碍，它不只是影响屁股这坨肉肉，更说明你盆腔里的血供也不佳，而对于女生来说这点就更重要了，几乎所有的泌尿生殖器官都在盆腔里，屁股凉，说明受风寒了，而中医认为，风为百病之长，寒为万病之源，遇寒则凝，什么子宫肌瘤，卵巢囊肿，输卵管堵塞、盆腔炎等一系列妇科病，都可以从屁股凉上找原因。

　　第二、捏着疼

　　用手大把攥，捏着肉很疼，就说明是死臀了。通则不痛，痛则不通，说明经络堵了。此时你给屁股刮痧，能刮出很多痧来，当然，因为肉厚，刮痧时需要一把力气。如果你长期服药，还会出现很多条索状的颗粒物质，这些都是药物残留。

　　第三，往下垂

　　死臀的人，屁股的肉不仅不紧实，还会往下垂，导致大腿与臀部交界处的臀纹线很深，这个地方有一个穴位，是膀胱经上的，叫承扶穴，这个是垃圾堆积的地方，刮痧拔罐，都会出痧明显。

三、死臀的调理方法

　　死臀的本质是经络堵塞了，因此，要想解决此问题，就需要疏通经络。除了不要久坐以外，定期刮拍拔，以及力量练习，都对改善死臀有帮助。

　　我们知道，人体有一套自保系统，当身体出现毒素垃圾时，都会将此排出体外，通常是通过“五液”来排的，汗（心）、痰（脾、肾）、泪（肝）、涕（肺），当然也包括了大小便。但是，有一些毒素是无法通过上述的通道排出体外的，那身体就会将这些垃圾毒素先堆到皮肤腠理之间，以确保内脏的“干净”。这点就好像我们家里打扫卫生似的，先把卧室、客厅打扫干净，然后再是厨卫，最后就把垃圾堆在大门口再一并清除到室外。而我们身体肉多的地方，往往就是垃圾毒素的临时堆放点。那身体哪个地方肉多呢，不管男女，当然是屁股了。再加上我们久坐，过度的挤压屁股，不给其气血流通留下足够的时间，导致屁股越压越“死”。如果任由死臀发展下去，就会往周边发展，上影响腰，下影响腿，所以，很多腰腿疼的问题，根源就在屁股上。

　　由于这个部位比较特殊，所以外面的养生馆、按摩店通常是不会主动给你做的，尤其是异性间，更不好做了，这常常成了经络疏通的死角。当然，如果你主动提出来了想做臀疗，还是有人会给做的。下面这个案例，是我2018年9月去杭州，给一个20多岁小伙子调理经络时的情况：

　　上面这几张图是药物残留纹在刮痧以后的出痧情况，当然，对于药物残留纹，拍打也可以出痧。

　　我第一 次了解这种药物残留纹，还是从萧宏慈的拍打拉筋活动的文章中得知的，大家先看一下他当时在文章中列出的图片：

病人长期服用降压和降糖药，造成体内的毒素堆积，经拍打给表出来了，呈条索状分布

　　上图，是我2020年10月22日，在北京，为杭州37岁血瘀男调理的情况。他说屁股和大腿交接的承扶穴（也就是臀线的位置）很疼，这可是治疗腰臀腿疼的要穴，故在此拔罐，罐印黑紫，显示受寒了。

　　解决死臀的问题，疏通臀部的经络是最好的方法，经络一通气血一过问题就解决了。采取的手段就是刮痧和拍打，效果立竿见影，往往会表出大量的痧来，有的呈颗粒状，有的呈条索状，样子很恐怖。当然，臀疗一次是不行的，需要多次做效果才会越来越好，毒素才会一层一层的表出来，然后你的一凉二疼三垂的情况就会逐步好转。这种刮拍拔的纯物理疗法没有副作用，代价就是你要能忍受住疼痛。啥时刮痧不疼了，啥时屁股不凉了，说明经络通了，死臀就变成活臀了。当然，如果你想要一个漂亮紧致的屁股，那就需要去健身房做力量练习了，具体的大家可以百度一下即可。