【byb.cn 人体管道工】11月22日，小雪节气。此时恰好遇到寒流，气温骤降，多地还迎来了降雪。到了晚上，我突然感觉腰痛加剧。为此，连续在腰骶拔罐两天，腰痛问题基本解决，这是怎么回事呢？

　　原本我就一直有点腰痛，大约是在腰3~5这个部位，表现的症状是：不能长时间坐着、平躺。由于不影响日常活动，所以也不在意。可11月22天疼痛加重，在沙发上都坐不住，没办法，只好在疼痛的部位拔罐。

　　留罐20分钟，大家看一下罐印，似乎并不太红，说明气血并没有完全过来，于是又在周边接着拔了几罐。由于身边无人，所以也没太找准地方，就是大概齐拔了一圈。这一通拔下来，疼痛状况缓解了60%左右。于是次日在原有拔罐的基础上再次拔罐，重点是昨天没有拔过的地方。

　　在没有拔罐之前，大家可以看看头一天拔罐后的情况，气血还是慢慢过来了一部分。划圈的位置，是头一天没有拔过的地方。于是就在此处留罐20分钟。没想到拔出了水泡，而之前其他的位置都没有拔出过水泡，于是继续留罐20分钟，就变成了下面这张图的样子：

　　腰骶拔罐以后，腰痛的情况得以极大的缓解，持续坐着和平躺的时间大幅度延长。有意思的是，当我11月23日把我腰骶拔罐的图片发到朋友圈后，居然得到了好几个网友的回应，说他们此时也都腰痛，并且他们的岁数都比我小，看来此时腰痛的可不止我一个啊:（

　　那么问题来了，为何此季节人容易有腰疼的情况呢？中医认为，冬季主肾，腰为肾之府。此时腰痛，既和这个季节有关系，也和肾虚有关，换言之，当人体气血亏虚，又恰逢季节更替时，最容易出现疼痛的问题。因为，你很少听说过小朋友腰疼的情况，为啥呢？因为孩子都是纯阳之体，阳气十足，因此老人们都说孩子没有“腰”这个概念，反而几乎所有的腰痛，都发生在中老年人身上就是这个道理。

　　关于常见的腰痛的原因，西医通常是这么认为的，主要有四个方面：

　　第一，是急慢性腰部损伤，搬抬重物用力不当、腰部过度负重、长时间的固定体位或运动量过大等，均可导致腰部损伤。损伤后局部气血运行不畅，瘀血阻滞经络，不通则痛，故见腰痛症状。
　　第二，是风寒侵袭，寒冷的季节不注意保暖，导致筋脉挛急，影响气血运行，进而发生腰痛，这也是冬季腰痛多发的主要原因。
　　第三，是退行性病变，腰部长时间承受各种负荷，使椎间关节、椎间盘发生退行性改变，继而导致骨质增生、腰椎变形、椎间盘突出、椎管狭窄等，其周围软组织亦发生相应的病理改变，也会引起严重的腰痛症状。
　　第四，先天发育异常，如先天性脊椎裂、脊柱侧凸畸形等结构异常，也会引起腰痛症状。

　　我个人认为，我比较符合第四和第二点。我记得以前体检时，好像有“先天性脊椎裂“这个情况，因为是先天的，也不影响日常活动，也就没太理会;同时，小雪节气这几天，气温急剧下降，应该和受寒有关系。

　　根据通则不痛，痛则不通的中医理论，凡是出现肢体疼痛的地方，多与经络不通有关系，而拔罐祛寒湿效果很好，是通经络的有效手段，尤其是对于深层的经络通达效果不错。关于腰骶拔罐治疗腰痛，有几点体会和大家分享一下：

　　第一，大力留罐20分钟。由于这个地方骨多肉少，气血不容易过来，所以留罐的时间要长，力度要大。

　　第二，反复拔。如果起罐后，罐印的颜色发白，说明寒大，气血没过来，就需要在这个地方反复拔，直到罐印颜色变红为止。大家可以试试给7~8岁的小朋友腰骶拔个罐，不用力度太大，5~6分钟，眼见着罐印就变红了。可对于中老年人来说，即使大力度长时间留罐，颜色也不容易变红，这就是我让大家反复拔的原因。

　　第三、不要两侧同时拔。腰这个位置很特殊，是人体经常活动的部位。如果拔出水泡，尤其是两侧都出了水泡，即使贴上敷贴，也会影响生活，尤其是睡觉会受到影响，所以，大家在拔罐时，要先拔一侧，然后根据情况再拔另一侧。

　　需要补充的是，即使通过拔罐，腰疼的情况得到了缓解，为了彻底解决这个问题，等伤口好了以后，还需要经常的拔，直到留罐5分钟，罐印就能变红为止！