【byb.cn 管理员】编者按：水滴，不知大家有没有印象，曾经在本站发表过一篇文章：“水滴：大过年的治好了急性呕吐”。从本周开始，我们会连载她的几篇养生体会的文章，想必对初学者很有帮助。

　　水滴，是邯郸的一名老师，也是别有病刮痧班的第三期学员。三个月的时间，通过自己的努力和网站、昆叔的帮助，如今她像换了一个人似的。由此得出了很多养生感悟，下面来看看她都讲了哪些故事。

　　和别有病网站的相识，还真是一个巧合。中央2台的《财富故事会》是我每天必看的节目。

水滴：养生其实就是一种悟性

　　2009年2月的一天中午，“久病卖健康”这样一个新鲜主题进入了我的视野。自那以后，别有病网站成为我每天重点关注的对象。从中我学会了喝汁、吃粗粮、泡脚、棒击操等通经络排毒的方法。但学会的也仅仅是“方法”而已！

　　或许部分养生爱好者和我有着相似的经历，每天似乎挺忙碌。晚上睡前捧着中里巴人的“求医不如求己”仔细阅读，看哪个穴位有奇效，就会试着来按，或者拿着艾条熏;泡脚能通经络，也会跟着泡脚;见花溪姐喝汁瘦身成功，就忙着喝汁;打棒击操能通经络，也马上效仿......

　　就这样，今天喝汁，明天泡脚，后天棒击操等等，忙的不亦乐乎，但就是收效甚微。脸上依旧泛着油光，毛孔粗大。最重要的问题是，每天早上醒来时，脸和身体都是浮肿的，脸部尤其明显。头也是昏昏沉沉的，易疲乏和腰疼。 哎，也就是30岁刚出头，怎么感觉一点儿朝气也没有呢？处处彰显老态！真是郁闷至极！

　　去年年底，单位体检发现，乳腺增生、子宫肌瘤、慢性咽炎、伴窦性心律不齐，这么多的问题都出来了，真是不可思议！疾病就这样悄悄来袭！这无疑对我这近2年养生实践，是一个极大的打击！这养的什么生啊，怎么把病全养出来了？

　　痛定思痛，看来，养生是一门学问，一门学科，不是东一榔头，西一棒锤，一招一式的简单模仿就能解决问题的。之前我这样的态度来对待养生，是极端错误的！要想把身体整体化、系统化调控好，必须请专业人士做指导才是正路子！