【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足太阴脾经的第16穴腹哀，它是治疗消化不良的要穴。今天，我们继续沿脾经的循行路线前行，解读其第17穴食窦，它对缓解嗳气有帮助，咱们还是先来说文解字~~！

一、气血之洞

　　食，胃之所受五谷也，脾土也。

　　窦，孔穴、地宫也。

　　食窦，名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名食窦。

　　和腹哀穴一样，食窦穴在医著中论述的也很少。为啥呢？主要是不常用到而已。并且，这个位置也不那么好找，医书上说是在“在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸”。数肋骨，可能一般人都不太会，瘦子还好办，如果是胖子，根本就摸不着肋骨。

　　教大家一个简单的方法。先找到胃经的乳根穴，这个好找吧，男人就是乳头正对着下面，胸肌突起与胸壁的下缘交接处。女人就更好找了，把乳房掀起来就找到了。找到乳根穴以后，顺着肋骨往外一捋，捋到尽头，有一个凹陷处，就是食窦穴。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“食”和“窦”命名的穴位，除“食窦”穴以外，均别无分号，可见其命名的独特性。

　　我们都知道，脾经的循行路线是自下而上走的。当走到食窦穴的时候，遇到了胸大肌的阻隔，上升势头受到一定程度的压抑。本来脾经上升过程都是“气”为主，但在腹哀穴时，遇到了肋骨，气在上升过程中受阻，必会凝结成水，所以，这个“地部经水”继续上行到了“食窦”穴时，遇到了肋间隔，这个“间隔”，应该指的就是食窦穴中的那个“窦”，通过这些“窦”，将上升的气血回流到了脾脏，这就是“食窦”的穴义（“而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名食窦”。）所以，我把它称之为“气血之洞”（食，经过消化吸收，终将变成气血）

二、缓解嗳气

　　几乎每个人吃多了、吃快了都会打嗝，胃降脾升，食物在消化过程中下降不顺会打嗝，这叫胃气不降;同样，食物在吸收运化过程中，气血回流不顺，也会打嗝，这叫脾气不升。二者的区别在于，前者，是在进食过程中出现的，而后者则是在消化过程中出现的，前者称为打嗝，后者称为嗳气。

　　嗳气很烦人，有时会整天都在“打嗝”状态中。遇此类情况，除了进食时放慢速度、控制食量以外，你还可以点揉或者摩擦食窦穴，顺着胸乳下的这根肋骨，反复摩擦点揉，有时，你就会感觉有股子气打嗝打出来了，人就会立刻感觉舒服了。

三、功效和主治

　　【功效】

　　将脾经体表气血回流脾脏

　　【主治】

　　胸胁胀痛，噫气，翻胃，腹胀，水肿

四、总结

　　1、气血之洞

　　2、缓解嗳气

　　这正是：饕餮大餐入腹中，肠胃负担来加重，打嗝嗳气连不断，解忧还需觅食洞！