【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足少阴肾经的第5穴水泉，它对缓解痛经有一定的疗效。今天，我们继续沿肾经的循行路线前行，解读第6穴照海，它对治疗老年性的便秘有帮助，咱们还是先来说文解字~~！

一、照射之海

　　照，照射也。

　　海，大水也。

　　照海，名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名照海。

　　【定位】：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

　　脾经:血海
　　心经:少海
　　小肠经:小海
　　膀胱经:气海俞
　　肾经:照海
　　任脉:气海

　　经外奇穴头顶部:海泉

照海穴的定位

二、与阴跷脉的交会穴

　　什么是交汇穴？就是一个穴位上，有超过一条以上的经络经过，这个穴位就称为交汇穴。如“三阴交”，这个穴位大家都很熟悉，就是脾、肝、肾，三条阴经的交汇穴。那么人体上到底有多少个穴位具有同样的功能呢？恐怕很少有人知道，即使专业人员也不大清楚。经过我们统计，一共有89个穴位具有2条或以上的经络通过。

　　阴跷脉与照海、交信、睛明左右共6穴交会。因此，刺激照海穴，既可以调理肾经的气血，也可以调理阴跷脉。那阴跷脉都有哪些功能呢？让我们了解一下：

　　阴跷脉起于足跟内侧足少阴经的照海穴，通过内踝上行，沿大腿的内侧进入前阴部，沿躯干腹面上行，至胸部入于缺盆，上行于喉结旁足阳明经的人迎穴之前，到达鼻旁，连属眼内角，与足太阳、阳矫脉会合而上行。

　　阴跷脉的主要生理功能为控制眼睛的开合和肌肉的运动。阴蹻脉主阴气，司下肢运动。

　　当阴跷有病时，肢体外侧肌肉驰缓而内侧肌肉拘急的足内翻、腿腹肌削，痿痹无力喉痛、嗜睡或失眠，眼睑下垂或两目开合失司，舌淡，苔白，脉虚。

阴跷脉的循行路线

三、治疗虚性便秘

　　肾主二阴，因此大小便都与肾有关。中医一般将便秘分为实秘和虚秘两大类，其中实性便秘又可细分为热秘和气秘;虚性便秘可细分为气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等。通常年青人多实性便秘，而老年人通常是虚性便秘。虚性便秘的特点是大便干燥，面色无华，心悸眩晕;阴虚秘表现为大便干结如羊屎状，形体消瘦、头晕耳鸣、心烦少眠、盗汗等症状。

　　具体来说，便秘分成二大类，一种是屎到了屁股门了，就是解不下来，此时如果用到开塞露，会软化大便，易于排出。当然，如果我们没有开塞露怎么办？这时，我们可以点大肠经的商阳穴，其作用就相当于开塞露。

　　还有一类，就是没有便意，也就是本文所要解读的，这类便秘通常都是肺气虚引起的，肺气的推动力不足，导致大肠蠕动变慢，大便不往下走。因肺与大肠相表里，所以，此时你点按肺经的云门穴时，如果很疼，说明气都顶在上面不往下走，那么点按云门会增强便意。

　　当然，除了点按云门让气下来，沉在下面的血也要上去，而照海穴刚好提供了这个功能，从其功能特点上来看是“吸热生气”，一个是气要下来，一个是血要上去，共同作用于大肠，就会便得虚性便秘得以改善。

健康第一线解读照海穴－虚性便秘

四、功效和主治

　　【功效】

　　吸热生气

　　【主治】

　　便秘，咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气

五、总结

　　1、照射之海

　　2、与阴跷脉交会穴

　　3、治疗虚性便秘

　　这正是：年老体衰气血亏，大肠蠕动无力推，虚性便秘何处解，唯有照海显神威！