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范志红:“吃不对”也会降低免疫力

(来源:中国妇女报)在新冠病毒肺炎流行期间,人们空前重视自身的抗病力,以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很多人也许还稀里糊涂实践着,根本没有意识到其中的危险。

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温建民:膝关节有响 注意养护

(来源:生命时报)膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。当站立时,膝关节约承担体重的一半;上下楼、跑步、打球时,约承担体重的4~6倍;而蹲下或跪着时,承受着相当于体重8倍的重量。因此,相比其他关节,膝关节更易受到冲击和压力,发生弹响和磨损。

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于仁文:海带为啥要打结

(来源:生命时报)海带炖排骨、海带炖豆腐……海带在我们餐桌上的出镜率很高,不少人好奇,为啥有些海带要打个结?

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范志红:吃对食物可以抗寒

(来源:生命时报)天气越来越冷,如何御寒保暖成为大家关注的焦点。鲜为人知的是,吃对食物一定程度上有助抗寒。

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高以翔猝死 心源性猝死9大疑问

(来源:健康时报)11月27日,演员高以翔在录制节目时因心源性猝死离世,年仅35岁。 对此,《追我吧》节目组就高以翔去世一事发布声明称,11月27日在节目的录制过程中,高以翔奔跑时突然减速倒地。经过两个多小时的全力抢救,医院最终宣布高以翔心源性猝死。

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范志红:哪些人不宜喝牛奶

(来源:生命时报)牛奶是公认的健康饮品,但经常有人问:什么人不能喝牛奶?本期,我们来好好聊聊这件事情。

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范志红:怎么吃香椿更安全

(来源:生命时报)阳春三月,正是采食香椿的季节。然而,香椿含有大量的硝酸盐,亚硝酸盐含量也远高于一般新鲜蔬菜,如何安全吃呢?

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范志红:喝油排毒的伪科学你信了吗

(来源:北青报)最近,“喝油”成为一个热搜词汇。有主播因为“喝油+喝酒”而丧命;有明星说喝油排毒能治疗糖尿病、高血压、肝硬化等各种疾病;有人说喝油能减肥,有人说喝油能降血脂降血糖……

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姜良铎:衰老的六个表现

(来源:生命时报)随着衰老加剧,老人的身体会出现几大变化。针对这些生理改变,美国耶鲁大学医学院专家给出几点健康提示。

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范志:冰箱有异味 致病风险高

(来源:生命时报)冰箱是储藏新鲜果蔬的地方,但若食材储存太久,被遗忘在冰箱里,就会产生异味。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,定期整理冰箱不是小事,关乎身体的健康。

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范志红:香干是“钙中王”

(来源:生命时报)“田中之肉”“白玉琼脂”,对豆腐的美誉很多,豆腐不仅高颜值也高营养;南豆腐、北豆腐、千叶豆腐……豆腐的品种也不少,其口感不同,营养价值也有差异。香干是豆腐干的一种,论颜值,虽不及白豆腐水嫩,但其钙含量在豆腐类食品中排行前列。

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舒马赫的诱导昏迷是怎么回事

(来源:北青报)上月下旬,关于车王舒马赫的消息不断刷屏,先是宣布苏醒,接着又辟谣澄清,其间也有不少博主发文科普,于是“诱导昏迷”这个专业术语便出现在大家面前,并且出现误读。那么,什么是“诱导昏迷”,为什么要实施“诱导昏迷”?还是请临床脑外伤专家来科普一下吧。

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范志红:五类人慎吃汤泡饭

(来源:生命时报)很多人爱煲汤,并喜欢在汤里加一些饭,从而能快速吃下。有些人认为菜的滋味和营养都在汤里,也有些人认为汤泡饭和粥一样,能快速消化。

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范志红:吃饭时玩手机伤脾胃

(来源:生命时报)一日三餐非常重要,但是随着生活节奏加快以及电子设备的普及,从学生到老人,很多人都养成了吃饭时玩手机的习惯。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者,不专心吃饭会对身体造成伤害。

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90后中医博士:我喜欢西医但更爱中医

(来源:中青报)从初中就立志学中医的窦豆,2018年11月17日终于独立出门诊了。窦豆当天的门诊时间是从下午1点半开始,可是由于兴奋、紧张,她上午9点多就来到医院开始做准备工作。“10多年了,我一直盼着这一天。”窦豆对记者说。

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104岁国医大师邓铁涛离世

(来源:人民日报)在“邓老凉茶”罐上,有一位身穿西服、戴细框眼镜、面带微笑的老人,他就是“国医大师”邓铁涛。他一生为振兴中医大声疾呼,是一位“铁杆中医”。1月10日6:06,这位老人走完了人生旅程,享年104岁。

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顾方舟用小糖丸消灭了中国小儿麻痹

(来源:科技日报)我国著名医学科学家、病毒学专家,中国医学科学院北京协和医学院原院校长、一级教授顾方舟同志,因病医治无效,于2019年1月2日3时35分在北京逝世,享年92岁。

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范志红:过食柑橘可能引起4个麻烦

(来源:北青报)在柑橘收获的季节,这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾,带来一次又一次的欢愉感。

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小S手爱出汗竟把汗腺切了

(来源:中国中医药报)近日,小S在某节目中透露,从小就开始学习弹钢琴的她,因为手很容易出汗,为了更好地学习弹钢琴,就把手上的汗腺切除了。听完小S的故事之后,中医专家表示,不论这种方法是否可行,单从汗腺对身体健康的保护来看,也是不应提倡的。

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于康:粗粮细做并不能降血糖

(来源:人民网)吃粗粮有助于控制血糖但并不能降糖。粗粮能够延缓血糖的升高速度,而不是降低血糖

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