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养生堂海涌当心伤腰坏动作全集
（来源：BTV）2016年8月8日，BTV养生堂邀请首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌，就腰椎间盘突出的问题，共同制作了一期节目《当心伤腰坏动作》，敬请收看~~！
视频-讲座穴位的故事185跗阳:腰扭伤
上回书，我们说到了足太阳膀胱经的58穴飞扬，它对治疗腰腿痛有较好的疗效。今天，咱们继续沿膀胱经有循行路线前行，解读第59穴跗阳，它对急性腰扭伤有帮助，咱们还是先来说文解字~~！
书评穴位的故事191束骨:腰扭伤
上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第64穴京骨穴，它对因受寒引起的头痛有较好的疗效。今天，我们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第65穴束骨，它是治疗急性腰扭伤的要穴，咱们还是先来说文解字~~！
书评穴位的故事奇穴51扭伤:腰扭伤
上回书，我们解读了经外奇穴的第50穴肘尖，它对因生气导致的瘰疬，也就是老百姓俗称老鼠疮，有一定的帮助。今天，我们继续解读第51穴扭伤穴，它对急性腰扭伤、落枕，都有不错的疗效，咱们先说文解字~~！
书评急性腰扭伤十日康复记
2024年9月4日晨，崇礼，雨，在搬运货物时，突发左侧腰扭伤，经过10日的康复，至发文止已基本痊愈（95%左右），现将整个过程做个分享，有助于网友以后遇到同类情况时做出正确应对。
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