天然的健康奇迹 五行蔬菜汤

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原料:糙米180克(3.6两),水1500cc。
做法:
1、把糙米放在深色无油的炒锅中,炒至黄褐色香味出来为止,不要炒至爆裂,取出备用。
2、同时,在另一只锅内将1500cc水烧开,放入炒过的糙米后立即关火,放置5分钟后过滤出糙米,倒出茶水。
3、再放1500cc的水烧开,再次放入上一次的糙米渣,立即改小火煮5分钟,再闷5分钟后过滤倒出。
4、把二次倒入的茶水混合饮用。
5、可将糙米茶当茶喝,每天喝200cc。
6、糙米茶不可与蛋白质(如牛奶等)食物混合一起食用。
7、菜汤与糙米茶,不可同时饮用,要间隔15分钟以上,否则效果减半,这必须遵守。
8、若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后再喝糙米茶。
薏仁糙米茶
※ 薏仁糙米茶是一种天然的养生圣品,采纯有机栽植无农药、空气、土地、水质、杀虫剂污染的薏仁及糙米烘制而成。
※ 薏仁:含植物蛋白为禾本中最高16种氨基酸、矿物质、钾、钙、镁、铁、锌、锰、磷、石西、维生素B1、B2、D、及纤维素,能利尿消肿、去脚气风湿、健脾益气、贫血、脚软无力、养颜美容、抗癌。
※ 糙米茶:内含天然食物纤维、矿物质、30种以上复合性维生素,促进利尿作用及糖尿病病患糖的分解,和助长胰岛素功能,除去留在腹胀的水,有净化血液与强化血管功能,促进新陈代谢与宿便排出,良好抗癌功用。
※ 糙米是天然食疗养生保健珍品,经过焙炒脱脂后,含有四十种以上的复合维生素和矿物质,提供给人70%的基本营养素,可增强消化系统的吸收功能,降低血脂和胆固醇,预防高血压。长期饮用“糙米茶”,能促进三通——血液通,小便通,大便通,被医学界视为“返老还童”的法宝。
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