少海――治疗网球肘的绝妙处方

北京大刚:三招搞定网球肘

编者按：本文是别有病网按摩师库里的按摩师-北京大刚的第二篇文章，他采用按摩、刮痧、拔罐这些纯物理疗法，治好了A女士经久难治的网球肘炎。下面我们来看看北京大刚是如何治疗的。

穴位的故事020下廉:肘臂痛之要穴

上回书我们说到了温溜穴，它是驱寒增温之要穴。温溜穴这个“溜”字很有意思，既有让温暖溜走之意，又有刺激它也可让温暖留住之意。穿着短袖暴露于寒风之中会感觉冷意阵阵，此时下意识地双手交叉于胸前，就会立刻感到暖意融融，而这双手所搭之处即是温溜----把温暖留住。今天，我们继续沿大肠经的循行路线前行，解读第8穴--下廉穴，还是先来说文解字！

穴位的故事024肘髎:网球肘之要穴

上回书说到了大肠经第11穴--曲池，它是降血压之要穴，同时它也是大肠经经气最旺万盛之穴，因而它和肺经的合谷穴一样，也是一个万金油穴。今天我们继续沿大肠经的循行路线前行，解读第12穴--肘髎穴，它又被称之为治疗网球肘炎之要穴，还是先来说文解字。

穴位的故事025手五里:治肘肩痛

上回书说到了肘髎穴，它是治疗网球肘之要穴。其实治疗网球肘的穴位很多，它包括了下廉穴、肘髎穴，以及手五里穴，分别对应的部位是肘之下，肘之中和肘之上，之所以如此，主要看其疼痛的部位更靠近哪里就用哪个穴位。

得网球肘炎的人为何越来越多

（来源：钱江晚报）如果你身边有爱运动的朋友，“网球肘”这个病你很可能听说过。随着网球、羽毛球、乒乓球等挥拍类运动的火爆，我们身边的“网球肘”也多了起来。

突然胳膊肘疼 难道是网球肘

突然有一天，感觉右肘关节疼，尤其是曲臂时疼痛加重。但是，却找不到明确的痛点，反正就是肘关节那个区域疼，于是，我就试着在那个疼痛区域拔了一个罐，留罐30分钟，结果出了一堆水泡，这也是我第一次在肘关节拔出水泡，当时疼痛就减轻60%。在其余的时间里，疼痛又反复多次，但没有加重，直到发文时，基本好了95%。那肘关节的这种疼痛究竟是怎么一回事，是传说中的网球肘炎吗？闲话少说，先上照片：