【byb.cn 】（来源：生命时报）每年暑期，河北北方学院附属第一医院皮肤科主治医师王世宁的门诊就会迎来一波学生就诊高峰，“他们基本都是来看青春痘。”王世宁对《生命时报》记者表示，青春痘，又名痤疮，困扰着八九成青春期人群。

　　受访专家：

　　河北北方学院附属第一医院皮肤科主治医师 王世宁

　　本报记者 张 健

　　《生命时报》 2024-07-02 第1812期 第16版

　　“不仅因青春痘就诊的人越来越多，发病年龄也明显提前了。”门诊中，王世宁遇到年龄最小的患者才七八岁。在他看来，一方面是现在孩子的营养充足，高脂、高糖、高油食物摄入过多，甚至出现营养过剩，再加上熬夜、睡眠不足等因素，造成发病人群增多，发病年龄提前。另一方面，部分家长“调理”不当，甚至过度关注孩子的免疫力等情况，稍有异常就让他们吃保健品，引起生长发育提前。

　　通常，轻度青春痘表现为粉刺、黑头，如果应对方法不恰当，粉刺可能进一步发展为中度二级的炎性丘疹（即毛囊炎），或更严重的中度三级脓疱，甚至出现结节、皮下囊肿，留下明显痘坑，严重影响个人形象，给青少年的自信心、社交等方面带来诸多困扰。随着对健康和个人形象的日益重视，不少人一长出青春痘便开始寻求治疗，这也是长假成为学生就诊高峰期的原因之一。

　　不只是学生，部分成年人也被青春痘困扰。王世宁表示，成年人的青春痘，又称为青春期后痤疮，也是临床上较常见的现象，主要与工作压力大、精神紧张、饮食不规律和熬夜等因素有关。对成年女性来说，护肤品使用不当或美容过度往往是痤疮诱因。一是护肤品更换频繁，每更换一种产品，对脸部都是一次新的刺激，可引发皮肤不良反应。二是化妆品堵塞毛孔，比如粉底液涂抹过厚，造成皮肤难以排出油脂，引发痤疮。三是过度美容，灌肤（一种清洁皮肤的方法）等不当美容项目会破坏皮肤屏障，造成毛孔堵塞甚至感染，也会诱发痤疮。还需提醒的是，面部痤疮可能是多囊卵巢综合征等疾病的信号，顽固痤疮最好就医排查。

　　“长痤疮，千万别用手挤！”王世宁强调，手上的细菌较多，挤痘时可能会污染毛囊，引发炎症。而且，挤压时会施加向下的力，可能使得浅表皮层的痤疮被按压到表皮下，引发皮肤深层感染。如果面部痤疮较多，可去皮肤科就诊，在无菌环境下用痤疮针、粉刺针等工具“打开”毛囊口，清理出堵塞的内容物。

　　王世宁强调，原则上治疗轻度痤疮，只需外用药物，包括异维A酸软胶囊、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等维A酸类药物，以及夫西地酸乳膏、克林霉素等外用消炎药。如果是中、重度痤疮，除了外用药外，还需配合口服米诺环素、盐酸多西环素等抗菌药物，以及光动力治疗、激光治疗等物理治疗方式。无论哪种，都建议在医生指导下进行，以免用药不当反而加重痤疮。

　　痤疮也是生活不健康的信号，改善生活方式是“抗痘”的基础，建议均衡膳食，少吃油腻、高糖食物，适当多吃新鲜蔬果;保持适度运动，有助毛孔排汗;保证作息规律，不熬夜，维持心态平和。内调有了，外养也不能少，科学护肤是重要一环，建议做好以下几点：

　　清洁到位。如果是油性肌肤，可选用含皂基成分的洗面奶，清洁力度更强;容易干燥的敏感肌建议使用氨基酸洗面奶，清洁和控油力度温和，以免刺激皮肤。

　　注重保湿。皮肤最怕干，油性皮肤可使用含神经酰胺、藻蓝蛋白多肽等成分的保湿产品;干性皮肤可选择含玻尿酸的保湿产品。生活中，保湿频率可以高一些，比如霜类保湿产品可维持4~6小时，每隔一段时间便可补涂一次。

　　做好防晒。紫外线会加速皮肤衰老、加重皮损和炎症，促进痤疮的发生和发展。油性皮肤可使用质地较轻薄、清爽的化学防晒剂;干性皮肤的角质层较薄、易敏感，可选用物理防晒剂，不易引发过敏或不适。