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（来源：生命时报）立秋过后，秋燥渐显，很多人出现了疲倦、口干、心烦等“秋乏燥热”症状。此时不妨激活身体自带的“除燥开关”，有助缓解秋乏燥热。
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（来源：生命时报）很多人一吃饭就满头大汗，后背也时常湿透。在中医看来，吃饭无故多汗，大多是气虚的典型表现。
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（来源：生命时报）扁平提示功能虚弱发青多为寒凝之象大鱼际，脾胃的“镜子”
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（来源：生命时报）言语攻击或者冷战做事出格还爱猜忌最伤婚姻的七种行为
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（来源：生命时报）吃辣吃到嘴麻却大呼过瘾、看恐怖片又怕又兴奋、练腿练到站不稳还预定下次健身、害怕蹦极却忍不住尝试……这种先让自己“遭点小罪”，转头却收获快乐的体验，本质是“虚惊一场”带来的特殊愉悦，也是心理学里常说的“良性自虐”。
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（来源：生命时报）不轻易否定自己不陷入胡思乱想肯定自我价值少内耗
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（来源：生命时报）不少中老年女性会发现，双脚大脚趾根部慢慢向外凸起，脚趾逐渐歪斜，长时间行走后酸胀难忍，这就是大众常说的拇外翻。流行病学数据显示，拇外翻男女患病比例约1∶9，60岁以上老年女性发病率接近30%，显著高于同龄男性。多种因素叠加，共同推高了女性的患病几率。
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（来源：生命时报）日本东京都老年医学与老年学研究所发现训练触觉，脑力变强
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（来源：生命时报）不求大汗淋漓不靠意志强撑不设硬性指标“经常锻炼”就像一日三餐
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（来源：生命时报）选亲水性品类补足维生素D查甲状腺功能肌肉酸痛别急着停他汀
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（来源：生命时报）睾酮是男性体内一类重要的激素，属于雄性激素家族。从胚胎期到老年，它贯穿男性一生，对性别发育、生育能力、身体机能，乃至精神状态都有深远影响。近期，澳大利亚西澳大学等发表在《柳叶刀·老龄健康》上的研究证实，低睾酮水平与癌症死亡风险升高直接相关。
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（来源：生命时报）提高免疫强化抗病力存够肌肉血糖少波动老年糖友胖点好
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（来源：生命时报）喘息与胸闷，看似寻常的症状背后，可能关联心脏与肺部两个系统复杂的疾病。
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（来源：生命时报）哪类睡姿对心脏更友好心衰不要左侧卧仰卧容易堵气道
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（来源：生命时报）一个大笑、一声喷嚏、一次弯腰，尿液就不由自主地漏出来了，这种情况在中老年女性中相当普遍，医学上称为压力性尿失禁。据统计，约有三到五成女性在生育后或绝经后会有这个难言之隐。
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（来源：生命时报）白发位置看出脏腑盛衰两鬓肝胆失调前额脾胃偏弱头顶肾精亏虚
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（来源：经济日报）长期以来，白血病被贴上“不治之症”的标签，一旦确诊白血病，患者及其家属常陷入绝望。白血病还是“不治之症”吗？北京大学人民医院主任医师张晓辉表示，随着现代医学诊疗技术不断迭代升级，白血病早已实现可治可控、多数可治愈。
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（来源：央视财经）如今，刷短视频、追短剧、看新闻，早已成为很多老年人的日常休闲方式。手机丰富了老年生活，打发了闲暇时光，但很多长辈一刷就是几小时，久坐不动、关灯刷屏、音量拉满，看似放松的习惯，却在悄悄透支身体。医生提醒：老年人身体机能本就处于退化阶段，长时间看手机不仅伤眼睛，对颈椎、听力、睡眠、大脑状态也可能造成伤害。
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（来源：生命时报）有些不忠可能是偶然事件，但大多有迹可循。美国“世界数据”网一项研究对出轨男性进行调查发现，他们多数存在以下特质。
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（来源：生命时报）阳痿早泄难以同房抑郁焦虑抑制排卵迟迟怀不上，男在身女在心
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