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（来源：北青报）您最近是否感觉拧瓶盖越来越费劲？洗脸的毛巾越来越难拧干？这说明手没劲了。有的人会把手没劲归咎为年纪大了，但近年研究发现，手没劲可能是身体发出的求救信号。
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（来源：北青报）做梦是很多人习以为常的事情，有些梦境甚至醒来后还记得清清楚楚。这难道是大脑没有休息好？“一夜无梦”才算是真正高质量的睡眠吗？听听专家怎么说。
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（来源：北青报）俗话说：“春天不减肥，夏日徒伤悲。”最近，全网都在聊“开春减脂”的话题，虽然“管住嘴，迈开腿”的道理人人都懂，但有不少人都陷入了“急瘦误区”
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（来源：生命时报）生活中，有些人总习惯质疑美好、警惕他人，仿佛世界处处与自己为敌。美国“今日心理学”网刊文称，愤世嫉俗的人常常陷入以下思维陷阱，让他们难以幸福。
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（来源：生命时报）处于不同环境中，我们的状态、心情是不一样的，这可能与我们的个性有关。近日，阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网刊登的一篇文章指出，内向型人群倾向于前往山区度假，外向型人群则偏爱海滨及开阔空间。
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（来源：生命时报）触发应激状态身心长期紧绷糟糕关系催人老
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（来源：生命时报）腿脚有劲防跌倒维护免疫少生病越老越要多吃蛋白质
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（来源：生命时报）春风拂面，草长莺飞，又到了踏青的好时节。然而，对于许多人来说，春天带来的不仅是美景，还有过敏的痛苦。数据显示，过敏性鼻炎影响着全球10%~30%的成年人。
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（来源：生命时报）“患有基础疾病，手术前常用药需要停服吗？”这是不少患者关心的问题。本期，为慢病患者总结了三类需术前停服的药。
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（来源：生命时报）常规血脂检测中，包含一项名为“高密度脂蛋白胆固醇”的指标。传统观点认为，它是“好胆固醇”，数值越高，心血管病发生风险越低。但近期国际期刊《健康与疾病中的脂质》刊发新研究称，高密度脂蛋白胆固醇中的成分有“好坏之分”，其与整体死亡率呈U型关联。
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（来源：生命时报）色淡白气血亏苔厚腻湿气重有齿痕是脾虚舌头藏着健康密码
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（来源：生命时报）白头偕老的夫妻各有各的相处之道，其中也有一些共性。近日，美国两性网“你的探戈”采访了多对结婚超过30年的伴侣，总结了有利于婚姻幸福、持久的经验和心得，是年轻夫妻可以参考的智慧。
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（来源：生命时报）数量和活力都会下降基因碎片率也在增加45~55岁，精子断崖式衰老
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（来源：生命时报）胎儿老打哈欠，体重低。打哈欠是脊椎动物普遍存在的行为，但没人能解释其确切原因。意大利费拉拉大学的一项新研究发现，胎儿在子宫内打哈欠的次数越多，出生时体重越低。该论文已发表在美国期刊《公共科学图书馆·综合》上。
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（来源：生命时报）干眼症是免疫病信号。《美国医学会杂志·网络开放版》近期刊发的研究报告称，如果眼睛经常觉得很干，可能是今后罹患免疫类疾病的预警信号。
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（来源：生命时报）自我照护意识减弱手眼协调能力下降老人趾甲长反映衰弱
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（来源：生命时报）臀腿有力血糖稳胸背挺拔姿态好练力量多老都不晚世卫组织建议，老年人每周需进行2~3次力量锻炼，这是维持基本健康的“底线”标准
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（来源：生命时报）不疼不痒别忽视注意保护心眼肾高血压“催硬”血管很危险
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（来源：生命时报）男人经常用“她下面湿不湿”来衡量女性热情、兴奋与否。然而，近日发表在美国《性医学杂志》上的一项研究指出，女方阴道湿润，不代表她的性唤醒程度就高。
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（来源：生命时报）排解压力激素收获外界支援爱哭的人不容易抑郁
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