别有病首页->>食品库>>花生详细介绍
花生-别有病食品库

【名称】:花生
【别名】:落花生、长生果
【拼音】:huā shēng
【 性 】:平
【 味 】:甘
【归经】:脾,肺
【功效】:润肺、和胃、补脾
【适宜】:高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、产妇缺乳、营养不良、食欲不振
【禁忌】:炒花生易生火气,宜水煮
【特点】:富含仅次于大豆的优质蛋白
【描述】:
1. 抗衰老:花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;
2. 止血:花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;
3.保护心脑血管: 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病; 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;
4. 通便:花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
1. 抗衰老:花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;
2. 止血:花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;
3.保护心脑血管: 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病; 花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;
4. 通便:花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
精彩内容载入中,请稍候...
最新文章
- [书评]穴位的故事奇穴19夹承浆:...03-20
- [事件]生活没滋味的七个表现03-20
- [事件]皮蛋煮一下再凉拌03-20
- [事件]春吃辛 疏肝散寒03-20
- [事件]13个最脏的公共部位03-19
- [事件]日本小学生患上书包综合征03-19
- [事件]欧洲骑车上班有补贴03-19
- [事件]无业人员心梗危险03-18
赞助商链接