营养均衡_调理_文章列表

营养素真的对健康有作用吗？

营养素的另一个通俗叫法为保健品。随着人们健康意识的提高，以及大量直销产品的涌入，营养素逐渐被广大消费者接纳和使用。但随着一段时间的使用，疑问来了，营养素真的对身体健康有作用吗？营养素真的对健康有作用吗？我曾经长期服用安利、如...

本站2015-02-11 05:34:59

小锅饭:纯手工制作大补气血固元膏

编者按：固元膏，这个滋补品在前几年非常非常的火。但随着众所周知的原因，它也逐渐淡出人们的视野。但是，作为历史上著名的一款滋补品，它对一些体质虚弱的人，还是有不少补益作用的。大家看看小锅饭是如何自制的。小锅饭:纯手工制作大补气血...

网友2015-01-23 08:15:24

花溪:冬季老年性皮肤瘙痒食疗方案

编者按：冬季，因天冷和气候干燥，人出汗液很容易挥发掉，导致皮肤很容易干裂和瘙痒。对于70多岁血糖较高的花溪的老母而言，这种情况尤其严重，那花溪是如何通过食疗来解决的呢？每到冬季，妈妈小腿就会痒，今年她说痒的特别厉害。那天妈妈到我单位来刮痧，我看她的小腿都是伤痕，问她怎么整的，妈妈...

实例2015-01-02 09:57:18

冬季最便宜的消食佳品白萝卜

冬吃萝卜夏吃姜;上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。这里说的萝卜，就是我们秋冬季常见的白萝卜。为什么此时想起要说白萝卜呢？这里还有一段小插曲。冬季最便宜的消食佳品白萝卜 11月23日，我在崇礼休假时，中午刚好陪来崇礼...

本站2014-12-03 08:00:00

小锅饭:红薯莲子养心养胃减肥汤

编者按：现在正是红薯上市的季节。由于红薯具有很好的养生保健的功能，因此广受大众的喜爱。小锅饭经过研究，创立了一种红薯的新吃法。小锅饭:红薯莲子养心养胃减肥汤红薯是寻常百姓最熟悉不过的一种食物了，但是它的营养价值怎么样呢?今天就...

网友2014-10-03 07:19:30

花溪:怎样吃桂圆不上火？

编者按：桂圆大补，很多人都知道。可有很多人，一吃就上火，这是为什么呢？花溪通过学习，掌握了吃桂圆不上火的方法。大家往下看。花溪:怎样吃桂圆不上火？记得在几年以前，我吃过桂圆（学名：龙眼），当时只知它诸多好处，结果不知道吃的方法...

网友2014-09-26 08:21:33

小锅饭:粗粮细做法之南瓜馒头

编者按：为防三高，现代人多愿意吃粗粮。可粗粮营养是不错，但口感实在不怎么样。那如何将营养丰富的粗粮，做成美味可口的食物呢？小锅饭经过多次反复实践，终于做出了色香味俱佳的南瓜全麦馒头。小锅饭:粗粮细做法之南瓜馒头说说关于为什么推...

网友2014-09-19 07:54:57

花溪:少油水炒菜的做法

编者按：吃炒菜，是国人长期的饮食习惯。一般而言，都是先放油，后放菜。但这样往往会导致我们摄入过多的油脂，对于那些"三高"人群来说不大适合。而花溪现在反其道而行之，先放水，后放油，不仅油摄入的少了，而且也让我们充分享受到了蔬菜本身的味道，毕竟，水温只有100度，而油温会很高。事实上，花溪的这种做法，属于现在流行的低温烹饪法。...

网友2014-09-12 08:15:27

吃海鲜吃出来的病

海鲜是好东西，但不可经常吃。之所以产生这一观点，来自于最近的几个案例。吃海鲜吃出来的病一位广东的33岁的女士告诉我，她经常被荨麻疹搞的不胜烦恼，而这种情况在夏天尤其严重。我看了一下...

医理2014-06-25 08:58:22

花溪:杏仁寇仁薏仁袪湿佳饮三仁露

编者按：花溪爱研究食疗，下面这篇文章，是她奉献给网友们的袪湿佳饮，三仁露。现代人大都湿气重，寒湿、湿热、风湿经常在体内兴风作浪。杏仁寇仁薏仁袪湿佳饮-三仁露 ...

网友2014-05-14 08:19:26

阴虚火旺.茶.牛奶的故事

很多人都容易手脚冰凉，可偏有一些人却手脚发烫，这是什么原因引起的呢？看看我是如何通过微信，指导这位地处广东的美女，食疗而克之的故事吧！主人公D女士，年近40岁，广东人，身体偏瘦，企业从业人员。曾经在2013年年底来别有病网站和我学刮痧术，因此，我对她的情况有一定的直观了解。 ...

实例2014-05-09 07:05:34

五日果蔬汁断食排毒实录

端午节期间，闲来无事，感觉最近体重一直在长，因此，决定在家进行断食排毒。这离我进行断食排毒，已经有3年的时间了。从6月11日晚上起，在家里，连续5天，尝试用果蔬汁进行断食排毒，成效还是比较显著的，体重掉了约2公斤，肚子明显小了，嗓子中的痰量大为减少，那天老婆无意中说，晚上睡觉时，再也听不到我打呼噜的声了！节后去公司，见到我的人，第一句话就是，你瘦了！肚子小了！气色不错！

本站2013-06-21 08:16:59

小锅饭:简单好吃的红烧肉

编者按：自从本站4月初发布发布亲手烹饪张明珠红烧肉之实录http://www.byb.cn/doc_5200.aspx一文后，受到网友的广泛好评，这不，来自浙江的网友小锅饭，就将自己烹饪红烧肉的实录与大家分享。

网友2013-06-19 07:30:28

亲手烹饪张明珠红烧肉之实录

张明珠何许人人也？关注别有病网站的网友并不陌生，她就是BTV咱爸咱妈的美好时代节目的红人，2011年节目播出时，她已经106岁高龄。她的养生秘诀是什么？其中特别被提及的一条就是经常吃红烧肉，并且简要介绍了张氏红烧肉的做法。

本站2013-04-05 07:48:00

花溪:你吃过发芽的糙米吗？

编者按：说过大米的人无数，但知道并且吃过糙米的人，就很少很少了。为什么呢？第一，糙米口感太差;第二，容易招虫而不易保存;第三，外观不佳。但是，我们为什么要吃糙米呢？因为，其营养的绝大部分，都集中在被脱去的那层黄黑色的物质中。

网友2011-07-01 10:08:00

花溪：生粉是最廉价的益生元

编者按：你想减肥吗？你想大便通畅吗？你想降低血脂吗？你想预防癌症吗？你想.....其实，有一种很便宜很简单的食物，就可以很大程度上解决上述问题，那究竟是什么呢？它就是生粉！提到生粉，可能很多朋友感到陌生，但是一说到做饭时勾芡，可能就无人不知无人不晓了。而勾芡用的就是生粉，换言之，也就是淀粉。这么普通的东西，可能大家不知其营养价值，看过花溪这篇文章后，想必各位就会有所感悟了。

网友2011-06-27 08:50:00