BTV健康生活捏"积"与"脊"之含糊养生经

央视中华医药捏脊疗法

 2011年11月，央视中华医药制作了一期健康故事，捏肌，顾名思义，就是对肌肉进行拿捏的一种过程，属于按摩的一种。肉平时处于舒展和收缩状态，但是肌肉的形态，功能不同，肌纤维的粗细也不同，对于人的精神和疲劳状态也会产生不同的效果。所以，使用各种方法对肌肉进行锻炼，捏拿，就会促进微循环，使得肌肉按照理想的方式健康发展。敬请收看~   ...

背薄一寸寿长十年

（来源：生命时报）提起成语“虎背熊腰”，很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。但是，由于年龄增长，背部脂肪逐渐堆积而成“虎背”，就不一定健康了。

捏脊：振奋阳气调整脏腑

在中国传统医药学中，有一种古老而实用的内病外治方法——捏脊。