揭秘　慈禧太后的养老秘药！

窝头－调理大便不成形之良药

前不久，写了一篇文章：为什么现代人的大便多不成形，受到了网友们的广泛关注。很多朋友都问我，有没有一种很简便的方法来调理大便不成形，现在我就将这个方法告诉大家，那就是窝头。

剖析陈鲁豫暴瘦之谜

陈鲁豫，凤凰卫视的当家花旦，湖南卫视的当红主持，近日在出席某品牌的商业活动时，尽管身着华丽服装，佩戴名贵首饰，但依然难掩其枯瘦的身躯，这个被誉为"火柴棒”的女人，被网友戏称为活着的骷髅。

"养生怪杰"魏伟 手相诊病"太不靠谱"

八大中医食疗教你消除雀斑黄褐斑

饭后困是怎么回事？

(来源：羊城晚报)前几天看了一个视频非常有趣，一个小女孩边吃边睡，我的第一反应就是小女孩脾虚非常严重。门诊诊疗过程中，有很多人都有饭后易困的症状，大家不知道饭后易困是脾虚的典型症状。还有些患者说："我以为大家饭后都困呢，原来是脾虚的表现!"   为什么脾虚的人饭后易困呢?这还得从脾对食物的消化、吸收、...

养生堂姜泉三伏天的脾虚隐患

（来源：BTV）2015年7月16日，BTV养生堂中国中医科学院广安门医院风湿科主任医师姜泉，就三伏天养生的问题，共同制作了一个节目《三伏天的脾虚隐患》，敬请收看~~！

养生堂余秋平解开困脾的绳索

（来源：BTV）2017年4月26日，BTV养生堂邀请北京惠民中医儿童医院特聘专家余秋平就脾虚的相关问题，共同制作了一期节目《解开困脾的绳索》，敬请收看~~！

穴位的故事146脾俞:健脾

上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第19穴胆俞，它有调肝利胆的作用。今天，我们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第20穴脾俞，它具有健脾的功效，咱们还是先来说文解字~~！！

脾不堪重负就虚了

（来源：生命时报）如果去看中医，不少人都会拿到“脾虚”的诊断，所以有“十人九脾虚”的说法。为什么中国人“脾虚”的这么多，又该如何调理？

睡不着 脾虚在作怪

（来源：生命时报）小陈今年27岁，是一位性格偏内向的小伙子，两年前创业不太顺利，郁郁寡欢。此后一直失眠，经常辗转反侧到凌晨四五点才勉强睡着，白天又没精神，头晕乏力。随后，小陈到医院就诊，经过中医望闻问诊，发现他除了以上情况，平时还很怕冷、健忘、饭后有饱胀感、大便干且少，还总爱生闷气，舌苔淡而薄白，属于典型的脾虚症状。

久坐是如何伤脾的

（来源：生命时报）脾主肌肉，缺乏运动者肌肉失于濡养，容易生痰 江苏省中医院消化科主任徐陆周

脂肪肝根在脾虚

（来源：生命时报）现代人的“高积累、低消耗”生活方式，给身体埋下了很多健康隐患，代谢紊乱引发的健康问题越来越多。肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康状态在维持物质代谢中起到了关键作用。

磨牙流口水大多是脾虚

（来源：生命时报）日常生活中，有些人睡觉会磨牙、流口水，其实这是脾虚的表现。