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说说喝酒那点事
酒这东西，几乎影响着我们每个人的生活，有人爱之，每顿必饮;人有嫌之，滴酒不沾。有人说它可以养生延年益寿，有人说它是有毒之物，最好啥酒都别喝，对身体一点好处都没有。网上有个梗，当记者问那些每日必饮之百岁老人，医生说饮酒对身体不健康之时，老人说，让我戒酒的医生早都死了。所以，你说酒这东西，对人身体健康到底是好是坏呢？
本站饮鸩止渴-乱用激素危害鲜为人知
导读：这是央视2套《经济半小时》在2005年时做的节目（花季男孩激素之祸），现在网上还能搜索到。我之所以旧事重提，是在我的临床和咨询中，很多人都在不知不觉中乱用激素，其结果很可怕...... ...
本站从奥运冠军杨威戴呼吸机说起
前几天看手机，刷到一个小视频，说08年奥运体操冠军杨威，在社交媒体上自曝，因打鼾严重，看医生时监测发现，其最长有6分钟呼吸暂停，被诊断为患严重的睡眠呼吸暂停综合征，睡觉时需要终生佩戴呼吸机，否则会有生命危险（憋死过去），这对于才40出头的他来说，感觉痛苦和不可理解。而曝光同样症状的名人，包括了女演员陈乔恩，和香港的霍启刚。后来，我就转发了这个视频，并加以评论，认为此症大可通过中医外治法解决。
本站春病为何多集中在膝关节上
从惊蛰开始，连续写了几篇春病的文章（链接见文章后面），受到普遍好评。这种把季节变化，与人体健康联系在一起的思维方式，才是中医的特色体现。除了考虑节气这个大节点，还要考虑每日时辰这个小节点，如果都能充分联系在一起，把天之变化、地之变化与人之变化的因素统盘考虑，说明你的中医思维已经深入骨髓，融化在血液里了。而今天，我们就将大家集中关心的春病中的膝关节疼痛的问题，在这里做一个集中的回复。
本站五脏六腑在后背上都有开关
连续几期，写的都是春病，收到了不错的反响，看来这个季节，有各种不适的症状的人是真的不少。但问题来了，如果自己真的有哪不舒服，比如各种皮肤上的问题，长痘、长包、起疹子等，还有各种窍痒（包括七窍、外阴、肛门等），各种慢性的肌肉疼痛，该咋整呢？
本站有人早起疯狂打喷嚏流鼻涕吐痰
最近，连续写了春病的几篇文章，还是较受关注的，尤其是《惊蛰一大堆的陈病被勾出来》，获得了37个赞，这在近期文章中还是比较少见的。这篇文章将春季“发陈”这个比较抽象的概念，和我们在这段时间经常出现的一些病症之间，做了一个系统的梳理和归纳，指出这些都是人体的一种自洁行为，并从医理上做了通俗的解释，相信这也是网友们比较认可的原因。
本站惊蛰 一大堆的陈病被勾出来
2024年3月5日10点22分31秒，我们将迎来二十四节气中的第三个节气惊蛰。这个节气，在中医上很有讲究，因为很多陈病、老病、旧病，将随着这个节气的到来而被勾了出来，所以我们会感觉春季的病会特别的多，这究竟是为什么呢？ ...
本站成人的肛门瘙痒多为排湿热
上周，写了一篇文章《四肢后背上的抓痕是咋回事》，受到网友们的广泛关注，今天继续写这方面的问题，那就是肛门瘙痒。其实，在2020年的2月25日，我也写了几乎相同的一篇文章《搞定肛门瘙痒竟是一把电吹风》，那从时间点上来看，这可并不是巧合，那是为何呢？
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快春节了 说说预制菜那些事
马上就要春节了，年夜饭成了为家的难题。老人岁数大了，想为孩子们做饭，体力、精力都达不到;家有保姆的，此时也大都回家了;各大饭店推出的年夜饭预订，不仅价格贵，而且就餐环境也不如家里来得自在;子女工作都忙，急急忙忙的往家赶，想帮厨，可能连妈家的酱油醋放哪都不知道，而此时，各大电商网站的预制菜全家福，则正在热卖之中，那啥呢预制菜呢？先不论预制菜品质好坏，我们几乎每个人，都吃过预制菜，这是怎么一回事呢？
本站说说吃素那点事
这几年，在临床和健康咨询的过程中，遇到了那么几例吃素的网友。了解了一下他们为何吃素，除了信仰以外，几乎都有一个共同的特征，吃完肉以后身体不舒服，消化不了肉食，那问题究竟出在哪呢？今天就和大家聊一个这个话题。
本站胆斑和长期抑郁紧密相关
上周，我写了一篇文章《胆囊有病的左侧脸上会长胆斑》，受到网友的强烈关注，我搜索了一下，第一次明确提出胆斑这个概念的，全网我应该是第一个，不信你就搜索。当然，肝胆相照，互为表里，因而还有一种被称为肝斑，或者叫肝胆斑的，也就是我们常说的黄褐斑、蝴蝶斑，虽然和情志郁结也有相关性，但它的分布、形态和位置均与笔者所言的胆斑不同。
本站胆囊有病的左侧脸上会长胆斑
很多人都有胆囊疾病，包括胆结石、胆囊炎、胆囊息肉等。我本人从2004年4月22日例行体检中，首次发现了胆囊结石1.2cm（2021年1月28日体检时还没有），然后在2015、2016、2018、2021、2023的数次体检中，均发现了胆结石，其中，在2021年12月28日的体检中，结石增大到了2.4cm，但在2003年12月29日的体检中，结石缩小到了1.5cm，同时，我个人感觉脸中的胆囊斑也缩小了，这究竟是怎么一回事呢？
本站这是40岁女人的手吗？吓着我了
前几天，Z姓网友在朋友圈发了一张照片，着实吓了我一跳，这手粗糙的像是干粗活的农民工，可我知道，她是在加油站上班，难道说这是和她的工作有关吗？巧的是，过几天，她又让我看了一下她同事的手，一个20多岁的小姑娘，也和她的情况差不多，而粗糙的部位，仅是右手的虎口处，两个案例让我联想，看来这确实和工作有关，长期接触汽油，无形中带来了身体的损伤，更要命的是，症现于四肢五官，病存于五脏六腑！
本站别有病网评出2023十大健康新闻
2023年，世界不太平，对于国人来说，各种压力都很大。年终岁尾，又到了我们盘点这一年在公共卫生健康领域发生的大事记。这个评选我们从2010年开始，如今已是第14个年头。温故而知新，回顾历史是为了更好地创造未来。
本站极寒天气下滑雪防寒关键点
几乎每年的冬天，都要长驻崇礼滑雪，最多的时候，一个雪季要滑70多天，其中有两个雪季滑行的距离都超过了3000公里，累计滑雪已经超过12000公里。和许多长期泡雪场的雪友一样，身上不免有很多的伤病，作为从事中医养生超过16年的滑雪爱好者，在这里想和大家分享一下我的一些防寒保暖经验，希望对各位有帮助。
本站一个影响我中医思维的特殊案例
本站的老读者都知道，我在2019年12月3日，在别有病网公众号上发表了一篇岂今为止，阅读量最高的文章《如果你有鼻炎痔疮脚气那就恭喜你》（阅读10746，评论20，点赞16，在看101，打赏11），可以说，之所以能写出这篇重要的文章，它与一个案例密切相关，可这个案例我只发在了自己的朋友圈中，虽然在后来的文章中有所提及，但并未详细披露过，为了这个重要的案例不被遗忘，同时，让更多的网友能够对各种病症有深刻认识，今天在这里，将这个案例的调理过程正式发布一下，毕竟，正是这个案例，形成了我现在独特的中医思维。
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大冬天的我居然脚气犯了
目前全国已经进入到了冬季，尤其是北方地区，更是一个寒流接着一个寒流，北京地区，晚上最低已经到了零下8度，而我现在呆的地方，张家口崇礼，甚至到了零下20度。可这个时候，我居然脚气犯了，痒得厉害，这个年龄、这个季节，这个地区，犯脚气，似乎还真不多见，那这到底是怎么一回事呢？
本站半月痕和便秘有相关性
从业10多年了，调理的客户也不少，临床发现，不管年龄大小和性别。很多人都有便秘的情况，大体分两类，一类是无便意，也就是说想不起来大便，好几天才大便一次;还有一种，就是屎到屁股门了，就是拉不出来，尤其是第一截很干，非要用开寒露才行。
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