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四类人饭后不宜百步走
（来源：生命时报）“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。到底饭后走还是不走？回答是：应因人而异，动静结合，才是上策。
事件吃饭的最佳姿势是站着还是坐着
（来源：羊城晚报）前段时间，河南商丘一所中学的学校饭堂将板凳全部撤去，学生只能站着吃饭。校方解释是为了提高学生就餐效率，站着吃，10分钟就可以解决吃饭问题，节约时间去学习。有家长认为站着吃饭，会导致胃下垂。这一说法有科学依据吗？站着吃、坐着吃、蹲着吃……不同姿势对消化吸收有影响吗？广州中医药大学第一附属医院治未病科常少琼医生为你解答。
事件穴位的故事214幽门:胃下垂
上回书，我们说到了足少阴肾经的第20穴腹通谷，它有健脾和胃的功效。今天，我们继续沿肾经的循行路线前行，解读第21穴幽门，它对治疗胃部疾患，尤其是胃下垂有一定的疗效，咱们还是先来说文解字~~！
书评饭后这些运动不消食还易胃下垂
（来源：北青报）有人认为饭后应该不能马上运动，安静休息才是养生之道。不过，也有人认为饭后立马运动有助于消化，防止脂肪堆积。吃完饭后到底宜静宜动？专家说了，饭后做这几项运动，不仅不能消食儿，还容易引起胃下垂。
事件穴位的故事奇穴25胃上:胃下垂
上回书，我们说到了经外奇穴头顶部的最后一穴崇骨，它有治疗脖子痛的功效。今天，我们开始新部位经外奇穴的解读，胸腹部的首穴，位于肋下的胃上，它对治疗胃下垂有帮助，咱们还是先说文解字~~！
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