【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足少阴肾经的第20穴腹通谷，它有健脾和胃的功效。今天，我们继续沿肾经的循行路线前行，解读第21穴幽门，它对治疗胃部疾患，尤其是胃下垂有一定的疗效，咱们还是先来说文解字~~！

一、幽深的气血之门

　　幽，深长、隐秘或阴暗的通道。

　　门，出入的门户。

　　幽门，名意指肾经冲脉的寒湿水气在此吸热后极少部分循经上行。本穴物质为腹通谷穴传来的寒湿水气，因其性寒湿滞重，至本穴后，在外部传入之热的作用下只有极少部分水湿循经上行，肾经冲脉气血从此由寒湿之性转而变温热之性，故名幽门。幽关名意与幽门同。

　　【定位】：在上腹部，当脐中上６寸，前正中线旁开０.５寸。

　　大家注意一下幽门穴的位置，它内侧是任脉的巨阙穴，外侧是胃经的不容穴，而巨阙穴刚好位于胸骨剑突穴之下（三穴均是脐上6寸，只不过水平旁开位置不同罢了），均在肋骨（硬）和腹部（软）的交接处，你用手摸一下就会发现，这就是咱们老百姓通常所说的心窝的位置，在此形成一个较大的凹陷，就像一个空洞幽深的穴道一样，由此通向胸腹腔的连接处，故名。

　　为何穴义所言：“指肾经冲脉的寒湿水气在此吸热后极少部分循经上行”，只有极少部位循经上行呢？是因为在经脉上行的通道前面遇到了胸骨，它就像一个屏障墙横亘在那，阻挡着气血的上行，再加上我们经常的坐着办公，那个地方处于弯曲和折叠的状态，容易形成阻力线，所以气血很难上行。很多人嗓子声音嘶哑，但只要在腹部按摩刮痧之后，尤其是把阻力线刮开后，气血上达咽喉，声音马上就变得明亮起来，这就是因为把这个幽深的气血之门给打开了。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“幽”命名的穴位，仅有“幽门”穴一个，独此一家，别无分号。

　　而以“门”字命名的穴位则很多，共涉及到了14经脉中的12条，外加经外奇穴，共计23个穴位，也就是说，在人体361个穴位中，共有23扇门，每15个穴必有一个是“门”穴，足见其重要。除了大、小肠经无“门”以外，几乎所有的经脉中都有“门”的存在。打开就通，关上就堵，这就是“门”字穴的根本含意。

　　肺经:云门
　　胃经:梁门、关门、滑肉门
　　脾经:箕门、冲门
　　心经:神门
　　膀胱经:风门、殷门、魂门、肓门、金门
　　肾经:幽门
　　心包经:郄门
　　三焦经:液门、耳门
　　胆经:京门
　　肝经:章门、期门
　　督脉:命门、哑门
　　经外奇穴胸腹部:气门
　　任脉:石门

　　在《穴位的故事》专题中，我们已经解读过了12扇门，分别是处于云端肺经之门云门;位于腹部中间主管代谢胃经上的三道门，梁门、关门、滑肉门，以及大腿内侧脾经上的箕门和位于腹股沟的冲门，手腕处的神门，肩背处的风门，大腿后面的殷门，后背的魂门和肓门，脚底处的金门
　　①云门，它是主管肺气下降的，很多人便秘是因为肺气虚，肺气不降造成的，这时点按云门穴会比较痛，持续点按到不痛了，肺气降了，便秘的问题就解决了;

　　②梁门，因为有一根梁横在那，所以，容易造成腹胀，刺激该穴，会促使胃经经水顺利下泄;
　　③关门，则是截留住经水，以期养胃健脾;
　　④滑肉门，则是减肥大穴，滑肉滑肉，肉如果顺滑了，肚子也就下去了。
　　⑤箕门，小便不利和尿失禁双调。
　　⑥冲门，下肢气血枢纽。
　　⑦神门，与心神沟通之门。
　　⑧风门，风邪之门。
　　⑨殷门，阴血之门。
　　⑩魂门，肝魂之门。
　　11肓门，膏脂聚积之门。
　　12金门，气血回流之门

　　其实，在中医里，“门”和“俞”，基本是一个意思，都是通道。虽然有多达23扇“门”，并且涉及到了12条经络，但这些“门”大多还是分布在人体的躯干部位，主要是脾胃经和膀胱经上，而“俞”多在后背。

二、与冲脉的交会穴

　　冲脉，是人体奇经八脉之一。出《素问·骨空论》等篇。冲脉，能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。

冲脉循行路线

　　冲脉与肾经首次交会于横内穴，但不仅限于横骨，它还交会于肾经的另外10穴，包括了：大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门等，因此，与其说冲脉是十二经脉之海，那么从另一方面也可以说，肾经也同样具有这样的功能，毕竟，二者在很长一段循行路线上，都是交会运行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。

　　这里强调一下，从大赫开始，到幽门结束，肾经和冲脉都一直相伴如影，从下一个穴步廊开始，两条经脉将各行其道了，确切地说，肾经跑偏了。

三、治疗胃下垂

　　胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。

　　胃下垂，常见有三大症状，即腹胀、腹痛、恶心等

　　1.腹胀及上腹不适
　　患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

　　2.腹痛
　　多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

　　3.恶心、呕吐
　　常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

　　上面这些，来自于西医对胃下垂的描述，大家注意一些，胃下垂和我们所说的吃撑了有关。中医认为，胃气主降，如果我们吃的太多，又蹦蹦跳跳，受重力作用的影响，你想想这胃的悬挂韧带能扛得住吗？所以，解决胃下垂，最好的方法是别吃的太撑，其次，让身体保持直立状态而不是窝在那，不要给胃更多更大的压力，同时点按幽门穴，有助于将窝在这扇门里的气血打开输送给胃，增加胃动力来帮助消化，增强悬挂韧带的气血供应，从而缓解其腹胀、腹痛的问题。

健康一线解读幽门穴－胃下垂

四、功效和主治

　　【功效】

　　升清降浊

　　【主治】

　　 腹痛，呕吐，善哕，消化不良，泄泻，痢疾

五、总结

　　1、幽深的气血之门

　　2、与冲脉的交会穴

　　3、治疗胃下垂

　　这正是：风卷残云饕餮餐，可怜胃囊负重担，重力坠的腹痛起，幽门一穴解困难！