养生堂宋军小香玉的祛毒秘方
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【byb.cn 】(来源:BTV)2017年5月30日,BTV养生堂邀请中国中医科学院西苑医院特需门诊部主任医师 宋军,就夏季排毒的相关问题,与小香玉一起,共同制作了一期节目《小香玉的祛毒秘方》,敬请收看~~!
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【嘉宾简介】名人库-宋军:https://www.byb.cn/mingren_966.aspx
她是舞台上不让须眉的巾帼英雄花木兰,也是生活中风风火火、永远忙碌的“女汉子”,今天,著名豫剧表演艺术家小香玉老师做客《养生堂》,分享自己曾经因为紧张投入地准备春晚患上三级甲亢的经历,并且告诉我们:现在的她还因为三大顽固的健康困扰随身携带小药包。为什么专家说小香玉老师的问题在这个“毒五月”并不少见?小香玉的日常饮食起居里,又有哪些误区值得我们共同借鉴?请继续关注养生堂端午特别策划,由中国中医科学院西苑医院特需门诊部主任医师宋军主讲的《小香玉的祛毒秘方》。
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针对湿热体质人群,宋主任推荐了带芯莲子煲粥,帮助健脾利湿清火;而针对阴虚火旺人群,宋主任推荐了百合煮水,帮助滋阴安神,您可以对照自己的体质,在这个季节选对食疗方帮助排毒。除了吃对喝对之外,专家特别提示,排汗也是帮助排毒的三扇门之一,老年人在夏季不要吹过堂风,以免汗闭在体内,加重毒邪。
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