【byb.cn】2010年10月20日起，北京电视台《养生堂》栏目组制作了一期关于喝茶养生的健康系列节目，为期7集。邀请到了中国药膳协会副会长(沙凤桐教授)以及茶叶专家陈境一女士做客节目中，与主持人王宁一起探讨在中国是如何用茶来养生的，敬请收看!

BTV养生堂主持人-王宁

本期嘉宾-中国药膳研究会副会长(沙凤桐)

本期特邀嘉宾-茶叶专家(陈境一)

畅谈中国茶文化养生

　　中国茶大致分为六类，绿、红、青、白、黄、黑。绿茶是中国茶中产量最大的一种茶，也是一般家庭中最常喝的茶。绿茶按照制作方法不同，又分为炒青茶、蒸青茶、晒青茶和烘青茶。炒青茶是绿茶中最大的一支，我们熟悉的茶大部分是炒青茶，如龙井、碧螺春、平水珠茶、旗枪、大方等。

    据统计，中国目前已有超过六千个品种的茶叶，如此繁多的种类该如何划分呢？中国是茶叶的发源地，从有茶叶的历史记载，人们就一直在给茶叶分类，到目前最为标准的分类是将茶叶按茶性来分为不发酵茶，半发酵茶和全发酵茶三类; 按制作方式分为绿茶，红茶，青茶（乌龙茶），白茶，黑茶，黄茶六种。但随着人们对茶叶不断更新的制作方式与深入研究，传统的分类方式就显然有些不够全面了，比如普洱茶的归类就是目前最具有争议的一个话题。

　　【介绍碧螺春】

　　碧螺春是中国十大名茶之一。属于绿茶。 产于江苏省苏州市太湖洞庭山，太湖水面，水气升腾，雾气悠悠，空气湿润，土壤呈微酸性或酸性，质地疏松，极宜于茶树生长，由于茶树与果树间种，茶树和桃、李、杏、梅、柿、桔、白果、石榴等果木交错种植，一行行青翠欲滴的茶蓬，像一道道绿色的屏风，一片片浓荫如伞的果树，蔽覆霜雪，掩映秋阳。茶树、果树枝桠相连，根脉相通，茶吸果香，花窨茶味，陶冶着碧螺春花香果味的天然品质，所以碧螺春茶叶具有特殊的花朵香味。正如明代《茶解》中所说：“茶园不宜杂以恶木，唯桂、梅、辛夷、玉兰、玫瑰、苍松、翠竹之类与之间植，亦足以蔽覆霜雪，掩映秋阳。”

　　碧螺春是茶中珍品，特点是形美、色艳、香高、味醇。唐陆羽《茶经》中就提到"苏州长州生洞庭山"。《随见录》载："洞庭山有茶，微似芥茶而细，味甚甘香，俗呼为'吓煞人'，产碧螺峰者尤佳，名碧螺春"。又有说是清康熙帝因嫌"吓煞人"不雅，改名为"碧螺春"，并列为贡品。又据清未震钧所著《茶说》载："茶以碧萝（螺）春为上，不易得，则苏之天池，次则龙井;岕茶稍粗......次六安之青者。"碧螺春条索紧结，蜷曲似螺，边沿上一层均匀的细白绒毛。“碧螺飞翠太湖美，新雨吟香云水闲 。”喝一杯碧螺春，仿如品赏传说中的江南美女。

　　【挑选碧螺春】

　　碧螺春分7级，芽叶随1~7级逐渐增大，茸毛逐渐减少。

　　看外观色泽：碧螺春色泽嫩绿，柔和，条索纤细、卷曲成螺，满身披毫，银白隐翠。

　　闻香气：开汤后香气浓郁，茶香中隐隐约约透露出花果香。

　　尝滋味：滋味鲜醇甘厚，回味绵长。

　　看汤色：汤色碧绿清澈，叶底嫩绿明亮。

　　当地茶农很形象地总结碧螺春为：“铜丝条，螺旋形，浑身毛，花香果味，鲜爽生津。”

　　碧螺春保存

    　春贮藏方法十分讲究。传统的贮藏方法是用纸包好茶叶，放在装有石灰块的缸中，茶、加盖密封贮藏。因为石灰具有吸湿的作用，所以放入石灰可防止茶叶受潮变质。随着科学技术的进步，现在贮存茶叶的方式也更加简便，如将茶叶密封好，隔绝空气，放在冰箱内冷藏，可增长贮藏时间，以保证碧螺春的色、香、味犹如新茶，鲜醇爽口。

　　绿茶茶性偏凉，适合夏季饮用，关键是看人的体质，阳热的人比较适合。

　　【茶饮方】

        菊花、决明子配合碧螺春，可以达到降血压、降血脂、缓解便秘的作用。

　　金银花、生甘草配合碧螺春，可以去除暗疮、痤疮。

　　碧螺春茶家庭实用的泡茶方法

　　品饮时，采用洁净透明的玻璃杯，先冲开水后放茶。或用 75°C的开水冲泡。当碧螺春投入杯中，茶即沉底，瞬时间“白云翻滚，雪花飞舞”，清香袭人。茶在杯中，观其形，可欣赏到犹如雪浪喷珠，春染杯底，绿满晶宫的三种奇观。饮其味，头酌色淡、幽香、鲜雅;二酌翠绿、芬芳、味醇;三酌碧清、香郁、回甘，真是其贵如珍，宛如高级工艺品，不可多得。