【byb.cn 】（来源：生命时报）健康的精液是男人孕育下一代的基础。除了通过精液检查，美国“男性健康”网站刊文称，精液质量也可从男性的面相外形和生活习惯中可窥一斑。

　　张 楠 编译

　　①面相柔和

　　西班牙和芬兰的研究者对500位男性的面部特征，如眼睛、颧骨和鼻孔进行了测量，对他们的精液做了形态学、运动能力等分析，结果发现：相比面部线条硬朗的性感脸、高级脸，长相柔和、面部线条流畅的男性精液质量更好。研究者用“权衡假设”理论来解释这个现象。简单来说，就是每个男性的身体资源只有固定一部分用于发展“男性魅力”，如果在第二性征上（如棱角分明的面部）投入了过多资源，那么在生成精子方面就会“原料不足”，导致精子数量和质量下降。

　　②声音温柔

　　西澳大学的研究者发现，声音十分低沉的男性精子质量不如声音柔和平缓的男性。这可能与体内睾酮水平有关：睾酮水平高的人声线较低，但这种性激素过量则会抑制精子生成。

　　③腰细

　　男性无需拥有清晰分明的六块腹肌，只要没有大肚腩，就能拥有健康的精液。匈牙利塞梅维什大学的泌尿学家发现，与腰围较细的男性相比，腰围大于101.6厘米的男性精子浓度较低，正常移动的精子计数也较少。这是因为上腹部过多的脂肪会干扰性激素释放，影响精子生成和发育。

　　④很少吃外卖

　　精液质量比较好的男性在吃上更讲究，首先是不太吃外卖。外卖的塑料餐具受热会渗透出来“双酚A”，影响附睾中雄激素和雌激素的活性，阻碍精子正常发育，有很强的“杀精”作用。丹麦哥本哈根大学的研究者发现，与摄入双酚A较多的男性相比，体内双酚A浓度较低的男性精子数量更多、质量更好。其次，生育力强的男性爱吃鱼。尤其是鲑鱼和金枪鱼吃得多的男性，其精子浓度比食用量少的人高出了65%。这要归功于多脂鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸，其在精子生成方面起着重要作用。

　　⑤不穿紧身裤

　　衣着宽松、随意，精子更健康。美国哈佛大学研究者发表在《人类生殖学》上的研究显示，与穿紧身裤的男性相比，穿宽松外裤和平角短内裤的男性精子浓度要高25%。宽松的裤子能降低阴囊温度，从而提高精液质量。