【byb.cn 】（来源：生命时报）10月2日，湖北中部战区总医院研究团队在《生物医学中心-公共健康》刊登一项新研究指出，40岁以上的成年人，每日饮酒量与一种抗衰老因子水平呈负相关。饮酒量越多，这种因子水平越低，也就是说，饮酒会加速人体衰老。该研究共纳入近1.16万人的数据，发现中度和重度饮酒组的人血清klotho（一种长寿蛋白）水平明显降低。这种“长寿蛋白”具有抗衰老的功能，其含量随年龄增长而下降。此外，喝酒还会让一些重要器官早衰。

　　受访专家：北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄

　　《生命时报》 2023-10-13 第1743期 第12版

　　①饮酒促使心脏老化

　　北京大学人民医院心内科主任医师张海澄接受《生命时报》记者采访时说，酒精的刺激会使肾上腺素分泌增加，使血管收缩，血压升高。长期过度饮酒还会损伤血管内膜，激活体内的炎症反应，促使血管老化变硬;引起脂质代谢障碍、血脂升高，导致动脉粥样硬化，诱发心血管疾病。张海澄说：“酒精性心肌病就是由大量饮酒导致的一种心肌病，可直接造成患者心脏变大、心功能减退，严重者可危及生命。”中国疾病预防控制中心、北京协和医学院等机构研究发现，我国超五成中年人心脏出现老化，其中一个重要原因就是饮酒。

　　②饮酒加速脑细胞退化

　　英国牛津大学学者在《英国医学杂志》发表的一项新研究指出，长期或过度饮酒可造成脑血管粥样硬化，引起脑细胞供血、供氧不足，导致大脑皮层、小脑、脑桥等关键部位发生退行性病变，加速脑的衰老萎缩，老年时更易出现认知障碍。

　　③饮酒促使肝脏衰老

　　张海澄介绍，酒精的代谢主要依靠肝脏。如果饮酒量超过了肝脏的排毒能力，酒精对肝脏的损伤非常大。肝脏长期超负荷运转，会出现严重的代谢功能紊乱，肝细胞的再生功能和自我修复功能受损，肝脏衰老加速，肝细胞发生坏死，继而出现肝纤维化，还可发展为肝硬化，甚至肝癌。

　　④饮酒促使肾脏衰老

　　长期大量饮酒，特别是喝啤酒，会抑制人体内血尿酸的排泄，从而增高血中尿酸的水平，加速肾脏的老化和损伤，易引起尿酸性肾病。严重的话，可能导致肾功能不全，甚至出现尿毒症。此外，酒精性肝硬化本身也可导致继发性肾脏病。这种肝肾综合征在终末期时，会发生肾功能衰竭，即尿毒症。

　　⑤饮酒加速肌肉流失

　　正常情况下，人在30岁开始出现肌肉流失，平均每年自然的肌肉损失率为0.5%。英国科学家根据20万名37~73岁人的健康数据研究发现，过度饮酒者的肌肉质量会比同年龄段滴酒不沾者的肌肉质量少4%~5%。