【byb.cn 】（来源：生命时报）真诚赞美 发掘话题 开点玩笑

　　国家二级心理咨询师 张敏婷

　　《生命时报》 2023-12-01 第1757期 第15版

　　社交场合中，我们时常会遇到不得不“尬聊”的情境，通常充满着令人尴尬的沉默。但这并非无解。想与半生不熟或不同领域的人闲聊时减少场面尴尬甚至获得有效社交，不妨试试以下五个技巧。

　　①真诚的夸赞

　　嘴甜的人在哪里都受欢迎，真诚的赞美可让对方卸下防备，为后续积极交流做好铺垫。初次见面时，大多数人都保持着一定的心理距离，甚至心有戒备，夸赞几句，可快速攻破对方心防。

　　赞美别人的方式有很多种，闲谈时可主要集中在三个方面：工作、精力或外形。如：“感谢你的到来，你真的很专业，我很荣幸也很喜欢和你这样的人交流”“你总是冲在前面，很有感染力，好像无时无刻都散发着能量”“你今天的发型真漂亮”……当然，如果对方有让你特别心动的特点，也可以专门表达出来，这能使谈话一开始就充满积极气氛。

　　不过，在赞美别人时，要注意避免三个常犯错误：一是带有性意味的赞美，会被视为骚扰;二是不真诚，对方身上没有的特质硬夸会给人留下虚伪的印象;三是适可而止，用一两句赞美的话破冰、过渡到对谈氛围即可，不要在赞美上停留过长时间，否则会陷入到互相恭维的尴尬局面。

　　②抛出话题

　　进入正式谈话后，可以首先寻找双方的共同话题或者对方感兴趣的话题。有些事情一般大家都能聊，如时事新闻、明星八卦、天气变化、工作内容、体育比赛、个性测试等。开启这些主题后，可以漫无目的地聊，观察到对方在某方面特别感兴趣时，可以锁定这个点深入交流。

　　③多问“为什么”

　　到了深挖话题的阶段，就要带着好奇心多问为什么。比如为什么会到外地求职、喜欢这部电影的原因是什么、你为什么会觉得这个明星是这种个性、你对现在的局势有什么看法等。通过这样的对话，能窥见对方的很多喜好与价值观，摸清接下来可以往哪个方面聊，并且知道尽量避免哪些话题或表达方式。

　　④开展个人话题

　　现在你们已经稍微熟络一些，可以尝试进一步了解私人领域的话题，比如他的家乡、爱好、住所、家庭成员等。如果对方在之前的话题上没有什么可分享的，也可以直接进入这个阶段，从个人生活经历开始聊。毕业的学校、来自什么地方、对工作的见解、喜欢的食物等，这些都是能让人敞开心扉畅谈的话题。此阶段如果双方都有兴趣，可以不断深挖，进而了解这个人的生活风格、个性等。但要注意，如果对方看上去不太想分享私事，就不要步步紧逼，可以回到上一阶段，继续聊大众话题。

　　⑤适当逗趣、幽默

　　欢笑能给人留下极好的印象。如果你有幽默细胞，在整个对话过程中，不妨多开些无伤大雅的玩笑。如果你对此没有什么把握，也不用强迫自己说笑，保持笑容，多说积极的话，少说负面的话，也可以保持热络气氛，让人心情开朗。这样，你们这段交谈就是愉悦的、高质量的，而不是浪费时间的。