【byb.cn 】（来源：生命时报）包起来侧着卧 发嘘声轻摇晃 安抚哭闹婴儿有技巧

　　湖南省儿童医院新生儿科主任医师 吴运芹

　　《生命时报》 2023-12-08 第1759期 第10版

　　门诊中，常常遇到因哭闹不止前来就诊的婴儿，家长往往一脸无奈，抱怨怎么都哄不好。

　　婴儿不会说话，哭闹是表达需求和感受的方式。饿了、困了、尿布湿了，肚子胀气，疼痛、太热或太冷等都可引起哭闹。此外，婴儿心理发育不成熟，缺乏安全感，容易感到不安和恐惧，也会导致哭闹。婴儿哭闹，家长首先要查看是什么原因，如果去除了该因素后婴儿仍然哭闹，可以尝试美国儿科医生哈维·卡普提出的“5S安抚法”，主要适用于0~3个月大的婴儿， 4~12月龄婴儿也可能有效。“5S安抚法”模拟婴儿在妈妈肚子里的环境，借助一些外部刺激让他平静下来，感到安全和放松。此外，“5S安抚法”也可以刺激婴儿的听觉、触觉和视觉等感官发育，提高安全感、增强亲子关系，帮助婴儿更好地适应外部环境。

　　包裹法（Swaddlin）。使用一块大的方巾或薄棉被将婴儿包裹起来，包裹时要让婴儿的手臂呈垂直状放在身体两侧，胳膊和上身包紧些，腿部不要包得太紧。适当的包裹能让婴儿产生强烈的安全感，让他感觉重新回到了妈妈的子宫里。

　　侧卧法（Side Position）。将包裹好的婴儿放在一个平坦、舒适的地方，让他脸朝向一侧侧卧，头部略高于身体，这样做可以让婴儿呼吸更加顺畅，减少因呼吸困难引起的哭闹。也可以让婴儿趴在父母身上或手臂上，脸朝外，让婴儿感受到父母的温暖，听到父母的心跳声，从而感到安心。

　　嘘声法（Shushing）。在婴儿耳边不断地发出“嘘”声，婴儿哭多大声就嘘多大声，模拟宫腔内噪音，让婴儿感觉像回到子宫内一样。在婴儿的世界里，这代表：我爱你，不用担心，一切都好。自然界有很多噪声可以安抚婴儿，父母可以打开收音机或吹风机，放到离婴儿有一定距离的地方，或者把这些声音录下来反复播放给婴儿听。不要正对着婴儿的耳朵吹气或发出嘘声，适度调整角度和距离，婴儿会感觉更舒服。

　　摇晃法（Swinging）。父母可以抱着婴儿走动，轻轻摇晃，或将婴儿侧卧放在大腿上进行摇晃，还可以把婴儿放在一个摇篮或摇椅上，模拟婴儿在妈妈怀抱中的晃动感。这种摇晃动作一开始可以稍快，配合婴儿的步调，随着他慢慢平静下来晃动也变得缓慢而有节奏，不要过于激烈。轻拍婴儿的后背、抚摸他的头部和身体等方法也可以帮助婴儿缓解紧张和焦虑，让他感到更加安心和舒适。

　　吮吸法（Sucking）。吮吸可以刺激婴儿的口腔和颈部肌肉，帮助他放松平静下来，达到安抚效果。给一个安抚奶嘴（建议满月以后再使用，避免乳头混淆）或让其吮吸自己的手指，可以满足婴儿的吮吸需求。不要把安抚奶嘴硬往婴儿嘴里塞，适当抽出来些，他感觉奶嘴快掉出来时，会吸得更紧。

　　“5S安抚法”是非常有效的安抚小婴儿的方法，但并不适用于所有婴儿。使用这些方法时，家长还应该注意观察婴儿的其他表现，如表情、肢体动作等，以更好地了解婴儿的需求和情绪。如果婴儿持续哭闹不止，家长应及时咨询医生或专业人士。