别让艾灸“烧干”身体
【byb.cn 】(来源:生命时报)民间有句俗语:“家有三年艾,郎中不用来。”艾灸作为传统养生智慧结晶,是很多现代人的日常保健手段。但黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属第一医院心血管病一科主任金娟提醒,艾灸并非人人都适用。
受访专家:
黑龙江省青年名中医、黑龙江中医药大学附属第一医院心血管病一科主任 金 娟
本报特约记者 迟 名《生命时报》 2024-06-07 第1806期 第8版
艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经,《本草纲目》称其为“医草”。《本草从新》记载:“艾有纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”这句话的意思是说,用艾草作为施灸材料,有通经活络、祛除阴寒、消肿散结、回阳救逆等作用,适用于阳气不足(表现为冬天怕冷、乏力等)、肺气虚(表现为易感冒、寒痰咳嗽等)、月经不调(表现为宫寒痛经、月经量异常等)脾胃差(表现为大便不成形、食冷后腹部不适、消化排便差)、风湿冷痛(会出现颈椎病、关节炎、肩颈肌肉劳损)等人群。
“艾灸虽好,但不可过用,阴虚火旺者、孕妇等要禁用。”金娟说,艾火属“纯阳之火”,专补阳气。长期晚上艾灸,或艾灸量过大,或总是艾灸上半身,都会导致阳气补过头,最后的结果就是伤阴。“我接诊的一位患者,因在夏季盲目艾灸两个多月,反受火毒之邪伤了心脾,身体变得很虚弱,口干口苦、口舌生疮、失眠盗汗、五心烦热、皮肤干燥的症状全都来了。”
此外,艾灸还有一些禁忌。1.皮薄、肌少、筋肉结聚处不要直接施灸,大血管处、心脏部位不要灸。2.极度疲劳、过饥过饱、大汗淋漓、情绪不稳、女性经期忌灸。3.有传染病、高热的人群,以及身体虚弱者忌灸。
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