【byb.cn 】（来源：生命时报）孝顺是需求的精准对接，当父母期待与子女支持一致时，无论高期待高支持，还是低期待低支持，老人生活满意度都会显著提升

　　北京师范大学心理学部教授 王大华 □孙颖东

　　《生命时报》 2025-04-01 第1884期 第4版

　　每周末都会给父母转账的张先生不明白，明明自己对父母的经济支持已经很到位了，母亲为何总嫌自己不孝顺，还在家庭群里转发《常回家看看》一类的短视频，孝顺难道只有一种方式吗？

　　张先生的烦恼揭示了老年人心理学中的一个重要概念——“孝道期待”。孝道期待指的是老人基于文化传统和个体心理需求，对子女所提供支持的心理预期。具体来说，它反映了以下四个维度的行为期望：一是情感期待，指老人渴望获得子女的情感共鸣与心理慰藉;二是工具期待，指需要子女提供基础生活保障与健康照护支持;三是联络期待，指希望与子女保持定期互动与空间接触;四是信息期待，指希望获取子女的生活动态与社会资讯。

　　传统观念认为，子女的孝顺行为越多，父母自然越幸福。但心理学研究显示，孝道期待与子女实际支持行为的“匹配程度”才是关键。当父母的期待与子女的支持行为一致时，无论是高期待高支持，还是低期待低支持，老人的生活满意度都会显著提升。

　　这种“匹配”的重要性在情感期待方面表现得尤为明显。研究显示，当子女的实际支持能满足父母对情感关怀的期待时，如经常陪伴、倾听等，老人的生活满意度最高。反之，当情感期待高于实际支持时，老人的孤独感最强烈。比如，父母希望每周与子女通话三次，但实际只有一次，就会直接引发老人的心理落差。

　　这反映出随着社会变迁，老人的孝道期待已从“物质依赖”转向“情感联结”。再加上城市化、独生子女政策导致家庭结构的变化，许多老人长期独居、子女难以频繁探视等，都使情感支持处于长久的匮乏状态。近日，广州市消费者委员会发布的《广州市老年人陪伴式消费现状调查报告》也指出，51%的广州老人在日常生活中感到陪伴缺失。

　　联络支持和信息支持也扮演着越来越重要的角色。研究显示，联络能有效降低父母孤独感，即使他们对此期待较低，但如果子女主动增加联系频率，也能显著减少老人的孤独感。在网络时代背景下, 信息支持对老人的积极作用也日益增长。

　　但与此同时，心理学研究也发现，子女的支持并非越多越好，比如，工具支持需适度，若子女过度介入父母的生活，如频繁替父母做决定等，反而会破坏他们的自主性，影响幸福感;信息支持也要对症下药，教父母使用智能手机、获取资讯能缩小与父母间的信息鸿沟，但若信息量过大或方式不当，反而易增加老人的焦虑。

　　可见，孝道期待与子女支持行为“匹配”的关键，是尊重父母的真实需求。比如，有的老人希望独立生活，子女的适度支持（如定期探望但不干涉）反而能提升其生活满意度;依赖型老人则需要更频繁的情感互动。下面，给子女几点小技巧。

　　情感支持方面：可以定期与父母深入交流，了解他们的真实期待，不要盲目地付出;避免仅用物质替代陪伴，一句“今天过得怎样”可能比转账更温暖父母的心。

　　联络支持方面：经常与父母分享自己的生活片段，如照片、短视频等，让父母感受到参与感;尊重父母的独立性，支持他们发展兴趣爱好，比如广场舞、书法等;注意避免过度保护，在提供帮助前，先询问“您需要我怎么做”。

　　信息支持方面：可以用“小行动”填补与父母之间的代际鸿沟，比如教父母如何使用微信、进行视频通话，增加联络的便利性。

　　孝顺不是子女的单向付出，而是两代人需求的精准对接。当子女的行为与父母的期待同频时，孝顺才能真正成为父母幸福的源泉。在老龄化加剧的今天，子女应看见父母隐藏的期待，并用他们需要的方式去爱。

　　除了自己摸索，亲子双方还可通过这款“孝道期待量表”来增进了解。量表包括16个项目，采用5点记分方式（1分代表很不同意，2分是不太同意，3分是不确定，4分是基本同意，5分是非常同意）。得分越高表示对子女的孝顺行为越期待。下面，一起来测一测吧！