螨虫是和我们人体共生的一种小虫子，它寄居在我们的床上，沙发上，以吃我们身上掉下的皮屑为生。北京协和医院过敏反应科的主任，尹佳教授告诉我们，1克尘土中含有1.8万只螨虫，我们的床上平均生活着两百万只的螨虫。如果您不想和螨虫同床共枕的话，就要定期清理我们的枕芯，而不只是简单清洗枕巾和枕套，还有就是床垫的卫生，这些才是螨虫最容易存活的地方。消除螨虫的最好方法就是开水烫或者冷冻，尹教授建议大家2-3个月清理一次枕芯，开水烫完后，用水滤出螨虫的尸体和粪便，这样才能避免和螨虫脸贴脸，降低过敏的反应。

　　除了螨虫，常见的还有就是霉菌过敏和花粉过敏。这些过敏原会诱发我们患上过敏性鼻炎或者哮喘，让呼吸道始终处于扩张的状态，天长日久后，气管的弹性就降低，最终变得纤维化，从而进展为肺心病，肺气肿，彻底影响到生活质量。

　　过敏患者最好就是进行脱敏治疗，彻底摆脱过敏对于生活的干扰。脱敏治疗就是将过敏原制作成为药物，给患者注射，这样持续2-3年以后，患者就可以抗过敏了。

　　如果在这个季节，你感觉到了肺部呼吸的不畅，尹佳教授推荐给大家一个叫做峰流速仪器，每天的定期检测，将会让我们及早发现肺功能的微妙改变。

图片中为尘螨

尹主任提示：一张床上最多的时候可以有一万八千多只尘螨，很可怕吧

尘螨喜欢20度到30度的环境里

尘螨还喜欢60%到80%的湿度

尹主任建议对尘螨过敏的人，可以换一个崭新的床垫

然后外面包的塑料包装不要拆了，这样尘螨就不容易进入了

还有一种发霉的墙、倒掉的剩菜、剩饭都有可以过敏

还有就是女士染发也可以引起过敏，尹主任提示洗头、洗澡分开，洗澡最发带上浴帽

如果从一出生就出湿疹、然后长大容易食物过敏、之后鼻炎、再长大容易哮喘的人群称为特异性体质