【byb.cn】 2012年8月18日、19日，北京中医药大学附属第三医院足踝外科教授王正义、陈兆军做客北京卫视养生堂节目，为您带来 《发自足底的健康警报》，精彩节目，敬请收看！

 

　　嘉宾简介：

 

王正义

 

　　王正义，男1944年出生国务院政府特殊津贴享受专家福气原意见北京冶金有用医院院长现为北京医者中医药大学第三附属医院能力停诊骨科正常中心首席医学专家打针做的骨科信服主任医师临床北京针灸骨伤学院兼职家里教授紧张北京足踝外科研究所所长《中国冶金医学杂志》《实用手外科杂志》《中国诊治骨科》杂志编委如些北京满意骨科分会委员中华教授骨科学会足踝外科看完专业委员会几次主任委员在国内外来的专业杂志上发表论文20余篇撰写医学专著余部获国家及省部级科研成果项

　　在治疗打发足踝外科疾病颈肩腰腿痛疾患及四肢矫形等方面有余年的尽快临床住院经验为首都医学特色专科--足踝外科顺利专业治疗负责人。非常专业特长：足内外翻，平足症，高弓足，足拇内、外翻畸形矫正;足部普通各种顽固性疼痛;颈椎病、腰椎间盘突出及膝关节关节炎，小儿麻痹后遗症，膝内、外翻畸形矫正等

 

陈兆军

 

　　陈兆军，男，领导主任医师1967年11月医学硕士，硕士研究生导师，毕业于中国中医科学院中西医专业结合临床神奇专业神奇。现为结论北京中医药大学第三附属医院搭理（原冶金周五医院）骨三科（手足外科）好运主任，中华医学会骨科热忱学分会青年委员、足踝外科学组秘书北京好久市中医不懂骨科学会副秘书长。主要北京足踝外科研究所放心骨科副研究员永远北京培黎大学北京比较京华医科大学客坐很难骨科教授太少《健康稳定中饭咨询报》特约咨询伤人专家太差。有25年的骨科难忘胎儿临床宝宝经验，既有三甲西医医院医院的工作经历又有中医医院治疗的工作经历。曾在北京回家积水潭原因医院手外科矫形科工作学习两年2003年到德国斯图加特学习一年未见

　　点评主要科研成果论文、专著：

　　成果：1、2000年—2002年度 YG-型骨圆针的研制与应用 科技进步二等奖 2、2005年度 拇甲瓣中药术后足底应力变化的研究 冶金科技进步三等奖

　　论文：1、伤肢肌肉舒缩活动对骨折愈合的太小影响 《中国骨伤》 () :

　　2、兔伤肢肌肉活动促进骨折愈合的生物力学和形态学研究 《中国骨伤》 () :

　　3、99mTc对伤肢肌肉活动与血液循环相关性的示踪观察 《中国骨伤》 () :

　　4、新型骨圆针材料的研制与应用 《冶金工业医学杂志》 () :

　　5、足踝外科常见病的结论治疗新进展 《中华轻易骨科杂志》

　　6、改良Bartlett手术穷人治疗准备顽固性拇趾嵌甲症例 《中华骨科花钱杂志》

　　7、踝关节韧带损伤的早期诊治单子 《中国骨伤》

　　8、Austin许多手术知道治疗拇外翻的远期温和疗效观察 《中华骨科好久杂志》

　
　　著作：

　　1、《颈肩颈肩腰腿痛的腹腔诊治》 主编

　　您可以做到下图所示的姿势吗？在一只手的帮助下，将另一只手的大拇指尽可能向后屈伸，您能弯曲到的角度是45度？60度？还是90度？但这个测试可不是用来检验我们手指的灵活性的，如果您完成这个动作比较好，恰恰说明您可能距离某种疾病更近，而且这种疾病还不在手上，而在脚上——足拇外翻，也就是北京话俗称“大孤拐”。

 

        “大孤拐”难道只是脚长得不好看的问题吗？这种疾病可没有那么简单，它主要表现为脚的畸形和疼痛，对正常的行走和全身健康都有影响。专家曾经接诊过一位病人，因为拇外翻的疼痛不得不依赖大剂量的止疼药，最后引起肾衰竭去世。到底什么样的脚型，就已经算是拇外翻了呢？

 

　　引起拇外翻的原因有遗传、长期穿紧或窄头鞋、年纪增大和过度肥胖几个方面。如果您属于这几种情况就要注意了，因为轻度的拇外翻在这些因素的刺激下会逐渐加重，发展为重度拇外翻。有什么好的办法可以缓解甚至阻止这一情况的发生呢？专家给我们提供了三种方法：

 

　　脚上的疼痛除了拇外翻，还有一种不容易发现的疾病——您出现过这样的疼痛吗？脚趾间麻、窜着疼，穿鞋、走路时尤其加重？如果您有类似的疼痛，长期得不到缓解，就要怀疑到一种长在足底的肿瘤了，叫做跖间神经瘤。它和穿鞋不当也有密切的关系，而且在拇外翻人群中非常多见。

 

 　　数据表明，80%多的中老年人都有跟骨骨刺，但是脚后跟疼痛和跟骨骨刺真的有必然联系吗？专家告诉我们，跟骨骨刺一般是水平生长的，只有刺激到足部神经时才会发生疼痛，多数情况下并无感觉，真正的足跟痛多由跖筋膜炎或增生引起。缓解足跟痛或骨刺的方法，是否如民间所讲——去踩鹅卵石或者用醋泡脚呢？专家指出绝对不要！鹅卵石会磨坏足跟正常的结节，加重症状，而醋对骨刺也并无软化作用。

 

　　针对前脚掌的疼痛和后脚跟的疼痛，专家给出了简便的泡洗方和按摩方。

 

　　前脚掌疼痛的朋友可以选择二妙散，苍术和黄柏各30－ 60克，混合制成药包，放入水中煎煮后泡脚即可。如果症状较轻也可用花椒水代替。

 

 　　后脚跟疼痛的朋友可以选择附子摩散，附子和盐按照一比一的比例混合，在后脚跟处打圈按摩。