【byb.cn 】2013年7月13日， 北京中医医院呼吸科主任兼肺病研究室主任王玉光做客北京卫视《养生堂》栏目，为您带来精彩节目《中医祛暑 巧过伏天》，敬请收看~

嘉宾简介：

王玉光

王玉光，男，主任医师，医学博士，在读博士后，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任兼肺病研究室主任，研究生导师。先后从师于李恩复、周平安、李发枝、王永炎教授;作为骨干参加了SARS、手足口病、甲型H1N1流感救治，是"金花清感方”的六名研制人员之一。擅长病毒性呼吸道感染，顽固性咳嗽，肺间质纤维化，难治性哮喘，难治性肺部感染以及不明原因发热性疾病的中西医诊治。目前担任国家卫生部新型冠状病毒专家组成员，国家中医药管理局突发公共卫生事件中医药专家委员会委员，中华中医药学会感染分会常务理事兼副秘书长，中华中医药学会肺病分会常务理事。曾获得首都甲型H1N1流感科技攻关奖励、华夏医学奖、中华中医药学会等科技奖励，曾获得第二届首都群众喜爱的青年名中医称号。主编著作3部，第一作者发表文章48篇，牵头承担国家十二五科技支撑、北京市科委项目等多项课题。作为骨干参与了国家流行性感冒、新型冠状病毒、SARS、手足口病、艾滋病等疾病指南的制定工作。

7月13日是今年头伏第一天。俗话说"冷在三九，热在三伏”,三伏是一年中气温最高，湿度最大的节气，很多人在夏季都会出现苦夏的症状。苦夏的症状如果不加干预，会持续一个多月，直至处暑时节，气温逐渐下降，苦夏症状才能逐渐消失。

中医认为暑伏季节，天暑下迫，地湿上蒸，暑湿相合，合称暑湿邪气。专家提示，如果人体长期暴露在太阳下，暑湿邪气伤害到中枢神经，会令人感到心烦;伤害到心血管，会感到心慌;伤害到呼吸系统，可能导致呼吸急促;伤害到肾脏，出现尿少、尿黄的症状。这些症状就是所谓的中暑了。

暑伏季节，长期暴露在太阳下，又需要做体力劳动的人，如交通警察、建筑工人、快递员等人群容易中暑。此外，肥胖人群、老年人、心血管病患者、重度烧伤病人，因体内热量不能及时散发，也容易中暑。夏季中暑，一旦出现图片中的症状，需要警惕可能是热射病，应当马上送医院就医。

在高温环境下，汗液的蒸发是人体主要散热方式，蒸发散热可以排出人体25％的热量。当湿度达到90％以上时，蒸发完全停止。而伏天这段时间，相对湿度基本都在90％以上，所以大家才会感到身上潮乎乎的，出了汗也不凉快。此时可以通过其它方法，帮助身体散热。

中医所说的中暑有阴暑和阳暑之分，阳暑就是上文说的中暑，而阴暑则类似于空调病。空调的发明提高了我们的生活质量，但使用不当也会导致疾病。专家推荐了一个茶饮方，夏季在空调环境中工作的人群，还有平时喜欢吃冷饮的人群，可以用这个方子预防夏季感冒。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目～

本期做客嘉宾：北京中医医院呼吸科主任兼肺病研究室主任 王玉光