【byb.cn 】2013年7月25日、26日，中国推拿按摩学会副会长庞承泽再次做客北京卫视《养生堂》栏目，为您带来《长寿指中求Ⅱ》，精彩节目，敬请收看~

嘉宾简介：

庞承泽

庞承泽，80岁的。是首都医科大学附属宣武医院原按摩科主任，中国传统医学手法研究会理事长，中国推拿学会副会长。退休后，庞老仍然活跃在医学界，并经常出国教授经穴按摩法，受到了国外医学界的好评。庞老讲课语法幽默风趣，手法严谨，经常有创新之举。

虽然进入耄耋之年，但庞老身健体硕，连讲课带实操演练，一整天都是站而不坐，下课后步行约千米到公汽站坐车回家。庞老的口头语"保存身体，消灭敌人（疾病）”，庞老身体力行的告诉医学同道，中医可以让疾病祛除，身体更强壮。他发明的奔驰针法、竹子针法、蜈蚣针法、颈灵穴等针灸推拿绝技，每次讲课都受到学员的热烈欢迎，很多老学员百听不厌，每次听都有新悟。

1958年，庞承泽拜全国著名的中医按摩专家（御医）曹锡珍为师二十余年，深得"曹氏经穴按摩”之精华，掌握了先师独创的内、外科按摩基础手法和古代按摩八法等按摩术。

庞老编写的《家庭按摩术》一书，1984年在人民体育出版社出版，并获得了1987年第二届全国优秀科普作品二等奖。2010年3月12日，庞老向北京晚报记者解析了家庭按摩术的精要。

庞承泽作为曹氏经穴按摩传人、中国推拿按摩学会副会长，依靠手指按摩，治病救人半个世纪，病人数量高达50万人次。现如今，这位80岁高龄的老人，还在坚持教书育人，传授曹氏经穴按摩技艺。而他自己则凭借着多年按摩治病，以及种田、书法和唱戏的三大爱好，让体力与脑力巧妙的结合在一起，保持了身轻体健、头脑清晰的好状态。

家庭自我按摩除了找准穴位之外，还可以采用一些工具来辅助手指的力量。庞老在多年的行医过程中，根据老师曹锡珍的手法特点，自己发明了一些工具，特别适合常见病的调理。其实家庭中也可以就地取材，比如腱鞘炎的朋友就可以用白瓷勺的勺口处切拇指内侧指根的肌肉群，10到20次后用温水热敷，帮助恢复。还有哪些穴位适合家庭推拿呢？敬请收看中国推拿按摩学会庞承泽副会长主讲的《长寿指中求Ⅱ》。

　　中医认为：不同系统的疾病可以用特定穴位针对性调理，比如筋骨的疾病多用阳陵泉穴，因此有"筋会阳陵”的记载。阳陵泉是足少阳胆经上的穴位，位于腿部，对内治疗胆病，口苦咽干、不欲饮食等症状，对外治疗颈肩腰腿的扭伤、疼痛。庞老的老师——近代名医曹锡珍曾经用它给国徽设计者之一高庄教授的岳母治腰疼，效果奇佳。这个穴的取法是屈膝，找到根骨小头的位置，往前斜下方45度左右处重按，从腿到脚有微麻的感觉为度。

庞老调理落枕除了之前讲过的跗阳穴之外，还有位于足少阳胆经上的绝骨穴。绝骨穴又名悬钟穴、髓会穴，也是"八会”之一，有"髓会绝骨”的记载。它位于足部，外踝尖上三寸（约四横指）的位置。在跗阳穴和绝骨穴之间，是庞老治落枕的经验穴——颈灵穴，一般程度的落枕和颈项疼痛可以用跗阳穴，程度较重的可以用绝骨穴，更严重更疼痛难忍的情况下可以用颈灵穴，效果显著。

庞老曾为已故著名高派京剧表演艺术家李和曾先生调理腰疼，同时发现李先生有多年的高血压，但药物控制不好，于是用肝经上的太冲穴、章门穴和期门穴来疏肝理气，起到了很好的降血压作用。章门穴和期门穴非常好找，两肘尖自然顶住的位置即章门穴，两乳下方约三根肋骨处即期门穴，配合脚上的太冲穴，能起到辅助降压的作用。另外庞老在节目中还推荐了一套降压操，摩头颈（两手自头顶向后顺着耳后降压沟下捋）和搓涌泉（从涌泉穴向脚趾方向摩擦），服药同时辅助降压。更多内容请收看本期节目。