【byb.cn 】2013年4月6日，北京电视台咱爸咱妈节目组现场请来98岁的黎美珍老人。

　 　 老人岁年近百岁，牙齿依然强如中年人，吃嘛嘛香，还能与年轻人比赛嗑瓜子。按照常理老人这个岁数牙齿早该脱落完了，那么老人又是靠什么方法保持牙齿坚固的呢？在节目现场老人道出了护齿的秘诀。

　 　 护齿秘诀：常吃坚果

　 　 其实老人的护齿秘诀很简单，那就是坚持每天吃坚果。中医认为，所有坚果都是入肾经的，也就是坚果一般都具有补肾的功效。不仅如此，坚果里还含有较多的不饱和脂肪酸，对心脑也有一定益处。想防止牙齿脱落的网友，不妨坚持吃一段时间坚果看看效果。