【byb.cn 】(来源：BTV)2014年11月14－15日，BTV养生堂邀请北京中日友好医院大内科主任内分泌代谢中心主任杨文英，就糖尿病的诊断和防治问题，共同制作了一个系列节目《老来不做小糖人》，共2集，敬请收看~~！

　　空腹血糖正常就意味着您的血糖正常了吗？您是否知道中国糖尿病人患病往往从餐后血糖升高开始。在新诊断的2型糖尿病患者中，空腹血糖低于7.0毫摩尔/升、餐后血糖超过11.1毫摩尔/升的人超过一半。可见，只看空腹血糖，不关注餐后血糖会导致大批患者漏诊。敬请收看中日友好医院大内科主任杨文英教授主讲的《老来不做"小糖人"—1》

　　空腹血糖5.8毫摩尔/升、6.2毫摩尔/升，仅仅超过标准的0.1、0.2或0.3，是否引起了您的重视呢？如果介于6.1—7.0之间，属于"空腹血糖受损"，说明这个人正在向糖尿病发展。这时候一定要做糖耐量试验，就是口服75克葡萄糖后2小时再测血糖。这时很多人会发现，餐后血糖已经足以诊断糖尿病了。

　　一旦发现餐后2小时的血糖没有下降到安全值7.8以下，但是也没有上升到11.1，就是典型的糖耐量受损了。这也需要引起重视，因为对所有糖尿病患者来说，都是先经历"糖耐量减低"阶段，再转为糖尿病，因此，糖耐量试验成为糖尿病高风险人群的"必做检查"。早早发现糖尿病前期，通过生活方式的调整，甚至药物的帮助，血糖是有逆转到正常的可能性的。

　　三多一少是糖尿病初期的典型表现，但是您知道在糖尿病前期会有哪些蛛丝马迹吗？吃饱就困，吃完就饿，体重超重，腰围超标，这些都是助推我们向糖尿病方向发展的危险信号。所以要想远离糖尿病，还是要先从控制危险因素做起：降低体重，坚持运动，养成良好的生活方式。