央视文明之旅樊正伦人之三宝精气神
【byb.cn 】(来源：央视)2014年12月1日，央视文明之旅邀请中医诊疗古籍专家樊正伦教授为大家深入浅出解读什么是精气神。
精是有形的东西
讲述一个每天跑8000米的人最后得心脏病的事
过度出汗，导致血液粘稠，冠状动脉堵了
所以，运动要适度
失眠的人，是血亏了
想要保持精，冬至夏至这两天要好好休息，睡好觉
过度思虑则伤气
脾气伤了就盗母气，最后猝死
如何养气
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