【byb.cn 】(来源：BTV)2014年12月8-10，BTV养生堂邀请北京中医药大学程凯博士，就人体身上的穴位、身边的食物中草药与健康的关系，共同制作了一个系列节目《身体自带百宝箱》，共3集，敬请收看~~！

【嘉宾简介】名人库—程凯：http://www.byb.cn/mingren_16.aspx

　　您了解自己的身体吗？您知道每个人的身上都有可帮助自己健康的"灵丹妙药"吗？这些宝贝藏在哪里？如何利用身上的宝贝自我保健？12月8日北京中医药大学教授程凯做客《养生堂》带您探寻《身体自带的"百宝箱"—1》。

　　"百病皆由痰作祟"：三高、脑中风等很多疾病都是由痰邪所致，因此要化痰。更多内容请收看本期节目。

　　专家指出：化痰也是有讲究的，应分三部。第一部：化湿。湿邪的症状有哪些？厨房中哪些食物能化湿？身上化湿的穴位在哪里？更多精彩，更多内容敬请收看本期节目。

　　专家强调：湿邪进一步发展，就会变成痰湿。因此化痰第二部：化痰湿。痰湿的症状有哪些？厨房中哪些食物能化痰湿？身上化痰湿的穴位又藏在哪里？更多精彩，更多内容敬请收看本期节目。

　　您知道下图中哪些食物有化痰瘀的功效？更多内容请收看本期节目。

　　专家指出：痰湿进一步发展，会形成严重的痰瘀，痰瘀会导致身体肌瘤的产生。因此化痰第三部：化痰瘀。痰瘀的症状有哪些？身上化痰瘀的穴位藏在哪里？更多内容敬请收看本期节目。