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世卫组织:从未发布过十大垃圾食品
(来源:现代nnrb)薯条、方便面、汉堡、炸鸡......当你吃这些食物的时候,总会有人在你身边痛心疾首地说“垃圾食品啊,尽量少吃”。在你的朋友圈里,几乎是过一段时间就会有人分享“世界卫生组织公布十大垃圾食品”的名单。
事件垃圾睡眠比垃圾食品还可怕
(来源:新民晚报)“垃圾食品”早已家喻户晓,近些年还出现了“垃圾睡眠”。“垃圾睡眠”的提法起源于2007年英国做的一项睡眠调查研究。该研究针对1000例12~16岁青少年的睡眠习惯及睡眠时间进行调查,结果发现30%的受访者每天只睡4~7小时,这远低于该年龄段理想睡眠时间8~9小时,而且孩子往往是在看电视或玩电子游戏时入睡,导致睡眠质量很差。
事件垃圾食品使人变“路痴”
(来源:生命时报)有的人往返多遍还是记不住路,有的人初到异地也似“人肉导航”。对于这种现象,澳大利亚一项新研究称,认路不只靠天赋,还与饮食习惯有关——经常吃垃圾食品的人更易成为“路痴”。
事件75%的糖来自垃圾食品
(来源:生命时报)最新研究表明,超重和肥胖患者因新冠病毒感染而死亡的风险明显更大,而“垃圾食品”是导致超重和肥胖的罪魁祸首。最新研究发现,来自“垃圾食品”的糖占比高达75%。
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