【byb.cn 】（来源：刘逢军微信号）11月22日5：22分，我们居住的地球北半球进入二十四节气的小雪。刚好，全国大部分地区也迎来了极寒天气，很多地方都下起了雪。

　　小雪—大寒两个月，标志着丙申年进入一年六气的最后一步气，名叫“太阳寒水”，是地球北半球护得阳光最少的时段。也应该是最冷的时空。 可是丙申年小雪~大寒却有暖意。由于木星临近地球，其影响决定了“冬行春令”，即初春的气候主宰丙申年的冬天。春冬气候融和形成了丙申年的“暖冬”。小雪至大寒两个月要经历大雪、冬至、小寒节气。皆受暖冬的影响。

　　暖冬－冬行春令的特点

　　冬行春令对人乃至植物会造成一定的危害。冬天万物潜藏，积累着春天的勃勃生机，如同北方冬日树木，阳气潜藏根部，免遭寒冷的伤害。冬行春令使阳气过早返回表面，一定会受到寒邪的伤害。暖冬之后一些树便会枯死发芽。这是树的阳气早泄被冻死，春生之季无阳可续，枯萎而死。树和人同属于生物，同因春生、夏长、秋收、冬藏演化至今。

　　一、暖冬会给人带来多种疾病及解决方法

　　1、心梗脑梗

　　心阳寒冬外泄，易受寒邪伤害，梗于心或脑。凡是舌质偏红，舌形偏瘦，或舌干口苦者，应于午时或戌时食用净茶3克。不适证状消失停。

　　2、身心烦躁

　　左眼、左头、左边牙齿痛不适，午时之后食用清茶3克。可以多次。不适证状消失停。

　　3、身心烦热

　　右眼、右头、右边牙齿痛疼不适，午时后食用凉茶3克，可以多次。不适证状消失停。

二、如何从饮食起居克服春气的影响

　　1、饮食滋阴敛阳

　　克服春气的引诱，以食物的偏性滋阴敛阳，是暖冬的养生之要。除了上述代用茶纠偏之外，应忌吃辛辣、温补之物，不宜饮酒，不吃虾、带鱼、鸡、羊、海参等偏温补食物。

　　2、起居早睡早起

　　此间受冬行春令的影响，人难以深入冬藏，来年的生发必受影响。所以，丙申年的冬休尤为重要。早睡觉，多休息是减少心梗脑梗的必要措施。

　　3、抬头收心

　　抬起头，收起心，让已飘移的灵魂回归人体，从手机魔境中解脱出来，让那颗杂乱无章的心平静下来。

　　4、其他注意事项

　　丙申年六之气，主气太阳寒水，客气厥阴风木。“水生木。”二者相得，给生物更多的生机。只要顺应自然，就会受益。人在宇宙中只是一粒微尘，顺应自然则活，逆反自然必死。例如：冬天不按摩，不泡热水澡，不出大汗，不在夜间煅炼，不发怒，不男女同房，等等。均是冬藏的要领，违反即会吃亏。