我们会在人群当中看到这样的一个群体，就是他们的双颊经常发红，所以很多人也都会说，好羡慕他们呀因为他们气色特别好，面色红润，代表他们很健康。那么双颊发红的人真的是很健康吗?

　　这个例子就告诉我们，面色发红，不一定是好现象。有可能是因为地域环境的影响，而造成的高原红，也有可能呢是病人真寒假热，所暴露出来的假象，因此当我们看到病人脸色的时候，一定要认真分析，病人的年龄，病人的性别，这个红色所显现的范围，这个红色它真正显现的性质。

　　面颊到底是哪一个范围所出现的这个红色？那么按照自然标志定位法，左颊区和右颧颊区，它应当是上界是两个眼睛，两个眼睛之间的连线，和眼睛的外沿线，它的内界是同一侧的眉毛和口角的连线，外侧是人体脸的外缘，这样的话，每个人都按照这个区域划分，那么基本上他的部位都是统一的，都是规范的。不同位置所表现的脏腑不一样，我一开始看到左右两个颊区我就在想，会不会，比如说有主心脏的，或者有主肝的，有主肺的，它不一样的区别，是不一样的脏腑。那放在颊面是这样吗？

　　按照传统的说法，左颊是诊查肝的病变。右颧颊是诊查肺的病变，这是按照肝在左，肺在右，然后肝气左升，肺气右降，从理论上来安排的，实际上这个颧颊的部位，既能够主肝的病变，也能够主肺的病变。那所有的这个面色红润都是主的热症的吗？但是呢，热症和热症有所不同。当外感实热的时候，邪气强盛，热气强盛的时候，那么热盛，红也就盛，因此这时候表现为特别明显，特别深浓的红赤色。而且这个红赤色特别持续，什么时候这个热退，这个红赤色才消退。

　　另外呢就是，如果要是虚热的话，那么这个红颜色就是淡红色，浅淡的红色。而且它一般不是说像实热一样，从早到晚都显现出红色来，它是有一定时间的。后半夜不热，所以后半夜脸不红，上午不热，上半夜，上午的时候脸也不红，什么时候红呢，一般的是从下午开始，傍晚的时候最重，然后到了后半夜，逐渐逐渐减轻，所以凡是红色浅淡，而且又局限在下午和傍晚的这个热，那么就属于虚热，像林黛玉，她就是典型的虚热。如果你的家人有这种娇艳的红色，出现在两颊，那么一定这个热症是比较严重的。所以应当赶紧到正规医院去进行治疗。

　　那两颊如果出现了红色，不同的红色有淡的，有浓的，娇艳的都分别代表什么呢？我们要考虑到它们一个是心脏病的问题，一个是肺病的问题，那我们也看到很多小孩，面色特别暗黄，中医认为呢，两个颧颊出现黄的话，往往是小儿消化不良的征象如果要是在城市里面出现了两颊有高原红这种情况，我们首先要考虑三个病第一个病就是肺癌。

　　远处看是一片红，近处看的时候是一排，平行排列的毛细血管，就像螃蟹的爪子一样，所以我们管它叫作蟹爪纹，就是像螃蟹的爪子，八条腿，然后大体上都是平行的，尽管曲曲弯弯。所以呢当临床上你看到一个近期刚刚出现咳嗽，甚至于咳血，胸闷的人，脸上出现蟹爪纹的时候，你应当建议他到正规医院及时的拍一个胸部的片子。这样的话，如果要是肺癌的话，就能够早期发现，因为等到，一般现在肺癌的发现都比较晚，等到发现的时候，再做手术，它已经转移了，所以脸上的蟹爪纹，往往提前可以给我们提供，可能有肺癌的信息，这是第一个。

        第二个就是什么呢，就是有一些慢性阻塞性肺病，比方说威胁中国农村老年人特别严重的一个病，叫做老年性慢性支气管炎，这种人呢，就是长年累月的咳嗽气喘，一到冬天就加重。到了夏天能够稍微减轻一些，因为他等于是年年发作，年年加重，老年性慢性支气管炎发作不愈的话，就会慢慢引起肺泡之间的破裂，然后形成肺气肿。这些人不像我们的胸一样，前后是扁平的。他们会有桶状胸，然后肺气肿又会引起心脏的负担加重，那么心脏负担加重之后，又会引起肺源性的心脏病，肺源性心脏病，右心衰竭之后，又会形成全身的水肿这时候如果要碰到一个糊涂的医生，那么有可能就给他吃点利尿的药。一开始可能见效，也可能不见效，但是呢，吃着吃着，绝大多数人都不见效，这个尿也利不了了，然后水肿也消不了了，为什么呢，因为它的根源不在肾，水肿的根源在肺，所以中医讲究治病求本，要想治疗这种水肿，必须治肺，在肺的感染。所以中医治疗这种病呢，往往首先要清解肺热，宣肺理气，先把肺里的炎症控制住了，然后使肺气能够宣降，水肿很快就消散了，就叫做治病求本。

　　那有什么小的方法来进行自我保养呢？第一个部位就是我们的膻中穴，也就是我讲过的两个乳头之间的这个部位。当我们有胸闷，当我们有气短的时候，如果排除了冠心病，心绞痛发作，我们可以按压一下自己的膻中穴。这是人体的上气海，中年以后养生，应当是气沉丹田，第一步是气沉膻中，另外一个要注意的部位呢，就是我们的肚脐，肚脐是人身上一个至关重要的穴位，实际上我们在日常生活中，也可以用肚脐来保养。因为胎儿主要是靠的脐带和母亲联系的，从母亲摄取营养的，所以当我们感到身体虚弱，或者我们为了养生的需要，我们就可以用大拇指摁住自己的肚脐，摁的轻和重由自己来调解，以合适为度，轻的时候可以加一些，那么自己就会有一种感觉，这个感觉好像这个地方比较充实，甚至于呢，中老年朋友也可以在摁压神阙的同时，把自己的另外一只手放在肚脐的下缘，这个地方是关元下气海，那么丹田就在这个部位，所以如果我们用拇指按着肚脐，用中指按着关元，那么这个时候，实际上我们在补我们的肾。不需要做什么特殊的治疗，也不需要花什么钱，我们自己用自己身体的资源在补充自己的肾气，这样的话是很好的。另外也可以上药店，花几分钱，买上跟艾条，把艾条隔着自己的，一定的距离，以不烫为度，然后熏自己的神阙穴，熏自己的关元穴，这样的话，有很强的养生保健的作用。