【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第23穴肾俞，它是补肾强肾的要穴。今天，我们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第24穴气海俞，它是补气益气的大穴，咱们还是先来说文解字~~！

一、气之通路

　　气海，脐下的气海穴也，指气血来源于生气之海的腰腹内部。

　　俞，输也。

　　气海俞，名意指腰腹内部的温热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于腰腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的气海穴，故名气海俞。

　　【定位】：在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　我们在解读三焦俞时，曾经提到过肘定位方法，即双肘尖连线的位置，即为腰一，也就是三焦俞的位置，肾俞则是在腰二，气海肾则是在腰三，也就是上图所标注的第15棘突下（前12椎为胸椎，从第12椎开始就是腰椎了），旁开1.5寸。

　　位于人体腰背部的气海俞，实际上和体于人体任脉上的气海穴，呈现的是一种大体投射对应的关系。其实，找气海俞还有一个相对容易的方法，如果你做腹式呼吸，当吸气鼓肚子到顶点时憋住气停留一会儿，你会感觉后腰部也有两个点发紧，那这两个点基本就是气海俞的位置。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“气海”命名的穴，只有任脉上的气海和膀胱经上的气海俞两个穴，并且二者是一一对应的关系，且阴阳相互关联。

　　在中医的穴位命名中，以“俞”字命名的穴位相当多，涉及三条经络的24个穴位，其中尤以膀胱经最多，占了18个。“俞”字应该是穴位命名中最常用到的字，只有肾经的俞府穴不符合命名规则，其他的23个俞穴，包括三个经外奇穴，均符合。

　　小肠经:臑俞、肩外俞、肩中俞
　　膀胱经:肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞（共计18个）

　　肾经:肓俞、俞府

　　督脉:腰俞

　　经外奇穴背部:巨阙俞、胃脘下俞、下极俞

　　记住，所有的“俞”穴，均为气血流通的要道（或者说是五脏六腑的气血排毒通道），这也就很好理解，为什么按摩师最愿意做背部了，不只是因为背部方便好做易操作上手，而是因为背部的“俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。

健康一线解读j气海俞

二、益气补气

　　中医最爱说气血气血。血，大家看得见摸得着，而气则通常是看不见摸不着，但确实能感受的到，因此就显得有点模糊和玄学的味道。实际上，气也是看得见，摸得着，感受的到的。何出此言呢？

　　到了冬天，我们从嘴里呼出一口气，你会看到一股“白烟”，这个就是气，这就是看得见;在游泳时，通过嘴或鼻子向水里吐气，会产生一阵阵的气泡，你用手去触碰这些气泡，这就是摸得着;我们在大便时，憋气使劲用力，屎就出来了，这就是感受到气的作用。

　　气，虽然是通过鼻子吸入到了肺，但如果想要把这加了压的气推送到肢体末端，那还要依赖于畅通的经络。大家注意一个现象，当你身体非常好的时候，你做一次深呼吸，就会感觉到一口气能吸到后脚跟;可当你身体虚弱时，你的呼吸就很浅。

　　而有一些人，虽然身体并不虚弱，但身体经络堵得很厉害，就常会感觉气顶在上半身而无法达到下半身，造成上实下虚的情况，比如高血压病人，大体如此。还有一些人，上热下寒，上边口腔溃疡，下边脚趾头发凉，这也是气在上边飘着，无法下沉的结果，而之所以如此，就在于中焦堵住了，而受到寒湿的侵袭，则是最主要的原因。此时，在气海俞周边拔罐，常常会有水泡出来，罐印也多是黑紫，这多半是受了寒湿。如果将这些水放掉排出体外，经络将得以恢复畅通，气推动着血也就很容易通达到脚了，从而达到补气益气的作用，这也就符合穴义：“名意指腰腹内部的温热水气由此外输膀胱经”（湿邪透过膀胱经排出，邪的出去，正的进来）

三、功效与主治

　　【功效】

　　外散腰腹内部之热

　　【主治】

　　肠鸣腹胀，痔漏，痛经，腰痛

四、总结

　　1、气之通路

　　2、益气补气

　　这正是：中医最爱说气血，气帅血母相伴取，湿邪侵袭阻络通，气海俞里把病绝！