【byb.cn 】（来源：搜狐）性生活，是男女间情到深处的表现，有的人对十分热衷，有的人对十分冷淡。而“有性生活”和“没性生活”，身体上发生的变化竟这么大！

性生活给男人带来的6大好处

1、有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

2、有助于保护头脑年轻

根据日本的医学研究表明："用进废退"的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

3、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

4、减轻或是缓解疼痛症

性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。关节炎，胃部，背部神经，疼痛头痛或偏头疼，牙痛。

5、减少皮肤病的发生

皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

6、减缓衰老

性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

男人长期没有性生活的危害

1. 会变得性趣缺缺

有的人认为长时间没有性生活,欲望就会膨胀,到了夫妻相聚时会干柴烈火,一点即燃。但事实却恰恰相反,长期没有性的刺激,身体会变得迟钝,久而久之,习惯成自然,就会变得“性趣缺缺”。

2. 身体缺乏刺激人会变得毫无风情

身体需要刺激吗?当然。科学家们做过实验,那些长期处于危险环境里的动物,他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍。长期没有性的刺激和润滑,别以为你的身体就成了干柴烈火,一点即燃。

3. 引发前列腺炎

如果没有性生活情绪不能得到正常释放，长此以往，就会使盆腔长时间充血而得不到消退，前列腺液堵在前列腺中出不来，造成前列腺肿胀、发炎。所以适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，有助于前列腺的康复。

4. 男性的精子活性会变差

我们都知道一个新的生命的诞生是男性的精子和女性的卵子结合终究构成胎儿的一个进程，有一些独身男性因为没有女朋友，长时间没有过性生活会导致精子的质量会下降。

5. 患忧郁症

我们都知道性生活是正常的生理需求，这不是一件可耻的工作，是一件很正常的工作，许多男性觉得很羞耻，然后导致不过性生活，特别是成婚的家庭会给女性性冷淡的感觉，长时间下去直接影响家庭婚姻的友善。

说在最后的话

没有性生活的朋友别灰心啊，性生活固然有它的好处，但是也有风险是不是？而且，没有性生活，也不见得危害有多大。

说了这么多，不是鼓励大家非过性生活不可，又或者是一意孤行去禁欲。我们应该做的是，正确看待和对待性生活。对咱们凡夫俗子来说，性不是件多了不起的事，它很平常，有利有弊，而你想享有它，就必须承担可能的风险。