【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足少阴肾经的第21穴幽门，它对治疗胃下垂有一定的帮助。今天，我们继续沿肾经的循行路线前行，解读第22穴步廊，它有止咳平喘的作用，咱们还是先来说文解字~~！

一、气血上升的走廊

　　步，步行也。

　　廊，走廊也。

　　步廊，名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名步廊。步郎名意与步廊同。

　　【定位】：在胸部，当第５肋间隙，前正中线旁开２寸。

　　大家一定也注意到了，冲脉与肾经携手走到幽门穴后就没力量上行了，所以在步廊穴就彻底分开了，而步廊穴外侧是胃经的乳根穴，再往外，是脾经的食窦穴，而他们全都靠近心脏这个人体的动力之源的位置，所以穴义所言的吸热，吸的就是这个心脏的热，吸热之后就可以更好的运化气血，散播在四周，所以女人长乳房，正是因为气血充足并且心脏没毛病才行，所以但凡胸部丰满的女子，必满足上述两点，能吃+心脏好！

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“步”和“廊”命名的穴位，均只有步廊穴一个，独此一家别无分号。

二、止咳平喘

　　引起咳嗽和喘的原因很多很多，那么对于步廊穴而言，它止的是什么咳，又平的是什么喘呢？

　　我们都知道，胃气是主降的，如果我们吃的太撑，就会引发胃气不降，从而形成腹胀。腹胀的人，肚子会很鼓，像个大皮球，让我们感觉呼吸困难，严重时就会形成喘。同样，我们有一种咳嗽称之为“心因性咳嗽”，啥意思呢？就是遇到着急上火的事而产生的咳嗽，时而严重，时而平缓，最大的特点就是晚上睡觉不咳，只有白天咳，并且一遇到急事咳的越严重。这种情况通常都属于心火旺，而肾水上行乏力，心肾不交，导致肾水无法扑灭心火所致。大家看很多影视剧里都有这样的场景：老太太让人给气的直咳嗽，同时还有肢体动作，就是捶胸顿足，这捶胸的地方，就是步廊穴！

　　有鉴于此，当我们点按肾经的步廊穴时，有助于肾水上行来扑灭心火，同时，也有助于胃气下降来平喘。 

健康一线解读步廊穴－止咳平喘

三、功效和主治

　　【功效】

　　运化脾土

　　【主治】

　　胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈

四、总结

　　1、气血上升的走廊

　　2、治疗咳嗽平喘

　　这正是：饕餮大餐腹中藏，一遇急事喘咳忙，肾水难升胃不降，刺激步廊宽胸膛！